孕妇吃什么能预防新生儿黄疸 原来还可以这么做


孕妇吃什么能预防新生儿黄疸 原来还可以这么做

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孕妇吃什么预防新生儿黄疸:红枣因为孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发展,还能帮助孕妇补铁养血,好处多多 , 所以说吃红枣在一定程度上对胎儿有好处,自然就可以降低黄疸的发生率 。
建议:
孕妇吃红枣,最好不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了 。所以每天生吃1-2颗即可,不要多吃,否则会影响消化 。

孕妇吃什么预防新生儿黄疸:科学合理膳食孕妇既要吃一些补的食物保证营养的摄入 , 同时也多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果 。少吃辛辣、油炸、油腻的食物 。特别是孕晚期,是胎宝宝发育最快的一段时期,建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅 。
建议:
【孕妇吃什么能预防新生儿黄疸 原来还可以这么做】每天最好能够喝足8杯水,孕晚期可以喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水 。

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