文章插图
巧克力哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定 。而过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积 。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停 。产妇多吃巧克力会影响食欲 ， 身体发胖 。
茶叶水因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内 ， 使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水 ， 否则会影响宝宝健康 。
酒和香烟少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌 ， 也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮 。而香烟，哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收 。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响 ， 因此，哺乳妈咪最好能戒烟 ， 并避免吸入二手烟 。
咖啡、可乐等饮料【哺乳期哪些食物不能吃 这些食物千万不能吃】咖啡会使人体的中枢神经兴奋 。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯 。虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮 。可乐之类的饮料也是同样的道理 。
相关经验推荐
- 饭后有哪些不良习惯？饭后不该吃什么？
- 在哪里能买到好的西洋参？西洋参的服用禁忌事项有哪些？
- 吃丝瓜能防治哪些疾病？丝瓜有哪些食疗方法？
- 发糕的家常做法有哪些？发糕有哪些家常做法？
- 女人吃花蛤的好处有哪些？花蛤的营养价值有多高？
- 荸荠的功效作用是什么？荸荠有哪些养生吃法？
- 经常喝柠檬水的好处有哪些？常喝柠檬水有什么作用？
- 常吃黑豆有哪些养生功效？黑豆的吃法有哪些？
- 胃寒者不宜吃哪些食物？胃寒患者吃哪些食物暖胃？？
- 喝茶养生的误区有哪些？喝茶养生要注意些什么？