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最简单有效的方法：热敷腹部法热敷腹部具有扩张血管、改善肠胃腹部血液循环有益于疾病的恢复，同时还能缓解肠胃痉挛或受寒之后引起的胃疼现象，而且这种缓解胃疼的方法还方便简单，具体做法可参考以下步骤：
1、准备一条可利用热毛巾，或是暖水袋或暖宝宝 。
2、直接敷于胸以下的整个腹部 ， 水温在50度以内，每天2—3次，每次15—20分钟 。
3、期间如温度下降了，要及时更换温水，可多包一块大毛巾或放于两层毯子之间保温 。
注意经常观察放置热水袋部位，防止烫伤 。如有皮肤红肿，应立即停止使用 ， 并在局部涂凡士林保护皮肤 。
最快的方法：按摩法通过按摩一些健脾和胃，补中益气，治脾胃、疼痛疾病的穴位 ， 可促进胃的蠕动，治疗胃脘痛、腹痛、胃灼痛等病症，如以下穴位：
1、按揉中脘穴操作：食指与中指并拢，其余三指弯曲握拳 ， 指腹放于中脘穴上，环形按揉2分钟 ， 力度适中 。
2、点按内关穴操作：用拇指指腹点按内关穴1~ 2分钟，力度由轻渐重 。
3、压揉足三里穴操作：将拇指指腹放于足三里穴上，微用力压揉3分钟 。
4、掐按手三里穴操作：掌心朝下，将拇指与食指、中指相对成钳形，掐按手肘关节外侧手三里穴处3分钟，先左后右 。
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5、按揉胃俞穴操作：用双手食指指腹同时按揉两侧胃俞穴，时间为3~ 5分钟 。
6、按揉天枢穴操作：用食指指腹按揉天枢穴5分钟，力度适中 。
备注：上述按摩方法 ， 需在专业的中医师操作下进行，请非专业人员勿轻易尝试 。
最安全的方法：饮食疗法吃错东西可以导致胃疼，但吃对东西也可以缓解治疗胃疼 ， 当居家生活中患者胃疼的时候，可食用以下食疗食谱缓解胃疼症状 ， 如：
1、糯米百合粥配方：百合60克，糯米100克 ， 红糖25克 。
做法：百合与糯米一并煮粥，调入红糖食用即可，每日1剂 ， 分两次温服 。
功效：活血理气，和胃止痛 。适用于胃痛者，心烦不眠者也可服食 。
2、红枣姜粥配方：高良姜5克（药店有售），粳米50克，红枣2枚，葱白2根，红糖10克 。
做法：高良姜研磨成粉备用，其余4味放入锅中，加水 ， 熬粥，粥熟时 ， 加入高良姜粉，煮15分钟即可 。每日早晚温热服食 。
功效：温中散寒，和胃止痛 。适用于脾胃虚寒型胃痛者 。
3、陈皮粥配方：陈皮20克，粳米100克 。
做法：洗净陈皮 ， 煎取汁，去渣 ， 与粳米同煮粥 。
功效：具有理气和胃的作用，适用于胃痛、嗳气打嗝 。
4、鲫鱼汤配方：鲫鱼1条（约200克） ， 生姜30克，橘皮10克，胡椒3克 。
做法：将上述原料一并放入锅中熬汤 ， 加盐少许，即成 。
功效：温中和胃，理气止痛 。适用于胃寒型胃痛，食欲不振、消化不良者 。
5、无花果炖瘦肉配方：无花果干品6克，猪肉肉200克，清水适量 。
做法：放砂锅中隔水炖熟 ， 调味食用，
功效：健脾温胃的作用，适用于急性胃炎、胃痛 。
6、蒸猪肚配方：猪肚150克 ， 生姜15克，肉桂3克 。
做法：将猪肚洗净切片后 ， 放入碗中，倒入清水、生姜、肉桂，加盐少许，隔水蒸熟，即成 。
功效：补益脾胃，温中散寒 ， 适用于胃部隐痛 。
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