文章插图
蒸鲜橙汁材料：鲜橙（1个）
做法：
1.橙子洗的彻底干净，放在盐水中浸泡20分钟，目的是去除橙子表面的果蜡 。
2.把橙子切出个盖子，也可以戳几个洞，便于蒸煮 。
3.然后下锅蒸煮15-25分钟左右后出锅，把蒸出来的橙子汁和橙子肉吃掉 。
功效：
对肺燥引发的咳嗽有一定的效果，橙子蒸过以后 ， 橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出来，能够达到化痰润肺的效果 ， 蒸橙子的时候，并没有必要加盐，因为不管是什么类型的咳嗽，盐并没有止咳的作用，盐吃多了反倒容易引起支气管不适导致咳嗽加剧 。
萝卜蜂蜜饮材料：白萝卜切（5片）、生姜（3片）、大枣（3枚）
做法：
加水适量煮沸约30分钟，去渣 ， 加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次 。
功效：
不是所有的萝卜都可以 。白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有除疾润肺、解毒生津的功效 。因此宝宝咳嗽只能选用白萝卜 。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作为调和气血使用 。蜂蜜润燥止咳 ， 可起到祛风止咳的作用 。
枇杷银耳汤材料：枇杷、银耳、冰糖 （适量）
做法：
银耳泡发撕小块，枇杷果去皮将果肉切小粒 。锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可，最后盛上一碗即可 。
功效：
中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效 。非常适合春夏实用 。
【宝宝咳嗽吃什么好的快 不妨试试喝这5种美味饮品】甘蔗马蹄水材料：甘蔗300克、枣（鲜）6颗、桂圆（干）6个、冰糖适量
做法：
甘蔗去皮，切成小截 。马蹄去皮洗净备用 。红枣、桂圆洗干净 。将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右 。出锅前放冰糖即可 。
功效：
甘蔗汁多味甜，营养丰富 ， 被称作果中佳品，有止渴消痰、清热下气、助脾健胃之功效 。
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