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冬季肌肤是比较容易干燥的，需要及时补充水分，肌肤缺水会导致皮肤脱皮 ， 还会引起干纹，冬季需要呵护皮肤健康 ， 为肌肤及时的补充水分，保湿并改善一些皮肤问题，那么冬季怎么护肤补水？冬季护肤补水的方法有哪些？下面为大家介绍 。
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1、冬季如何护肤补水
1.每天都做保湿面膜，坚持一周
冬季空气湿度低，肌肤水分流失的速度快，表皮层缺水会产生干燥、粗糙、晦暗的现象，进一步产生假性皱纹 ， 此时若再不注意补充适量的油分和水分，将会形成真正难以消除的皱纹，同时还会降低肌肤的抵御力 ， 使肌肤变得容易发炎过敏，加速老化 。面膜是迅速补充水分和营养的利器，因此应该找一个星期，每天敷一片保湿面膜，可以快速有效地为肌肤补充失去的水分 ， 极干性肌肤还要配合一些具有高效补水成分的保湿霜 。
2.冬季多饮水
冬季比较干燥，因此大量饮水则能起到一定的保湿效果 。如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤 ， 也能渐渐恢复光彩 。但是，需要注意的是，多喝水并不能立即看到效果 ， 需要以养生的心情持之以恒 。另外，需要格外留意的是保证饮水的规律性，切忌暴饮 ， 应该循序渐进 。
3.慢慢洗面去尘埃
平常上班忙碌，很多mm匆匆洗把脸就出门了，这种做法在春天和夏天可行 ， 但在冬天就不太适用了 。因为经过前面季节的积累，肌肤产生了大量的油脂、皮屑 ， 如果能用温水仔细地清洗每个部位，不但能让肌肤干净清爽 ， 还能经由洗脸时的按摩让血液畅通，好面色自然不难得到 。再以凉水作最后一道程序，收紧肌肤，让肌肤更爽洁有弹性 。
4.勿要忽视嘴唇
嘴唇是人体中最娇嫩的部位，因此在冬天脱皮也是很正常的现象，但遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反 。正确的做法是随身携带润唇膏，在干燥的时候和使用口红之前先涂一层润唇膏 。这样不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会比较好；如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部；在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代替磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林 。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了 。
5.护肤品要选对
由于冬季皮肤容易干燥，因此很多mm在冬季时倾向于选择油脂型护肤品，补充皮肤油脂 。但这样的结果却往往适得其反，令皮肤变得又黑、又皱、又硬 。这主要是因为冬季风大 ， 灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，皮肤很容易被晒黑 。因此选择冬季护肤品的时候，应该选用富有营养和滋润性的护肤品，还不能忘记搭配抵御紫外线伤害的防晒产品使用 。并尽量多选择植物提取类产品，降低皮肤敏感的几率 。
6.多喝豆浆
豆浆不仅能补水肌肤所需的水分，在寒冷的冬天喝上一杯温温的豆浆，真的舒服呀 。而且豆类含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等，营养价值非常高，它们还可降低血脂肪、润肺、促进血液循环，有效滋润皮肤 。
7.脸部乳液
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