西梅怎么吃减肥有效果吗 西梅怎么吃( 二 )


美容养颜 西梅中含有丰富的果胶和膳食纤维 , 可以促进人体内宿便的排出 , 减少毒素累积 , 而且其中含有的多种维生素及矿物质成分 , 可以促进人体的新陈代谢 , 减少色素沉着 , 起到滋养、细嫩肌肤、减淡色斑的作用 。

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