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蜂蜜是很常见的一种食物，蜂蜜的食用价值非常不错，可以直接泡蜂蜜水喝，还可以和其他食材搭配，味道营养更加丰富，蜂蜜护肤还可以用来做一些面膜，蜂蜜面膜有很多功效，那么如何自制蜂蜜面膜护肤？使用蜂蜜要注意些什么？下面为大家介绍 。
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1、如何自制蜂蜜面膜
1、蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱）
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精 。
数滴调匀后涂面，20～30分钟后洗净 ， 或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用 。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合 ， 注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可 。这样面膜就做好了 。
使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽 。
3、红酒蜂蜜面膜（美白滋养）
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑 。蜂蜜具有保湿和滋养的功效 。
方法：将一小杯红酒加2～3勺子洋槐花蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净 。
4、洋槐花蜂蜜甘油面膜（美白补水）
蜂蜜1勺 ， 甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20～25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1～2次 。
5、蜂蜜番茄面膜（美白保湿）
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20～30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用 。
6、蜂蜜柠檬面膜（防晒）
生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙 ， 柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净 。坚持使用有较显着的防晒作用 。
2、使用蜂蜜注意事项
1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜
蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品 。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值 。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜 。
蜂蜜在酿造、运输过程中 ， 容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱 。肉毒杆菌芽孢适应能力很强 ， 在100℃的高温下仍然可以存活 。
由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒 。
中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时 ， 症状常包括便秘、疲倦、食欲减退 。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品 。
此外，专家还提醒，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少 。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克 ， 糊精约1克 。
葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显 。从这一点来看 ， 糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。
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