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晚上睡不着刮痧方法一刮痧部位：大椎、大杼、膏肓俞、神堂 。配穴：神门、内关、三阴交、足三里、申脉 。
刮痧方法：【晚上睡不着刮痧刮哪里 晚上刮痧会睡不着吗】用刮痧法 。先用泻法刮主穴至出现红色紫斑，再刮配穴 。每日1次 ， 均用补法刮配穴，至愈为度 。
功效：主治失眠、晚上睡不着 。屡用效佳 。多1次见效 。配穴可随症加减，用补法连续刮治痊愈 。
晚上睡不着刮痧方法二刮痧部位：脊柱两侧，颈柱两侧，腰椎两侧 ， 膝眼下 。
刮痧方法：用刮痧法 。先将轻刮脊两侧3行，再重点刮颈椎、腰椎两侧，中刮5行 ， 然后刮膝眼下 。每日1次，5次为1个疗程 。
功效：主治失眠、晚上睡不着 。屡用效佳 。1次即效，多刮可愈 。
晚上睡不着刮痧方法三刮痧部位：脊柱两侧、颈后区（颈椎上段），枕后区，胸1～5及其两侧，膝眼下 。肝气不舒配胸9、10；胃气不和配胸11、12和上腹部；心肾不交配腰1、2 。
刮痧方法：用刮痧法 。先刮脊柱两侧（自颈椎至腰椎），轻刮3行至泛红止，再重点刮胸1～5及其两侧（或加刮配穴），中等力度，刮5行，以出现痧痕为止 ， 然后刮颈后、枕后区及膝眼下，每日1次 。
功效：主治失眠、晚上睡不着 。多年使用，确有良效 。
晚上睡不着刮痧方法四刮痧部位：百会、风池及后头部、肩井、魄户、心俞、神门、足三里、三阴交、行间、厉兑、涌泉 。
刮痧方法：用刮痧法配以点揉法 。先刮百会、风池及后头部肩井、魄户、心俞，点揉神门，再刮足三里、三阴交，点揉行间、厉兑、涌泉 。每日1次 。
功效：主治失眠、多梦、晚上睡不着 。屡用皆效 。同时要注意喜怒有节，心情舒畅 ， 晚餐饮食宜清淡，生活起居要有规律，适当劳动锻炼 。积极配合 ， 效果尤佳 。
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