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枸杞返潮了可以用烤箱烤干吗？可以 。枸杞含有较高的糖份 ， 特别容易吸潮而变的粘连 ， 时间长了还容易发霉，因此，保存枸杞时要密封的容器 。如果已经返潮了可以用烤箱慢慢烘干，温度不要太高60℃左右 ， 时间不要太长，断潮即可 。
常吃枸杞对身体有什么好处？该怎么食用？枸杞是一种十分常见的药材，其含有非常高的营养价值，很多人都喜欢用枸杞泡水或者煮汤来滋补身体 。常吃枸杞确实有利于人体健康，那么枸杞对我们的身体到底有哪些好处呢？
第一，明目作用 。众所周知 ， 枸杞具有明目作用，可以帮助治疗一些眼睛类的疾病 。同时还能够起到缓解眼疲劳的作用 。因此，如果是近视患者又或者日常用眼较多的话，可以经常泡枸杞水喝，有利于保护眼睛 ， 消除疲劳，预防出现其他的问题 。
第二，增强身体的体质 。枸杞还能起到帮助人体提高身体免疫力的作用，加强抵御病毒的侵害，从而增强身体的机能，减少患病的次数 。
第三，补血 。枸杞能够使得血细胞增加 ， 从而提高人体的造血功能，能起到很好的补血效果 。所以，对于女性来说，平常将枸杞和红枣一起吃 ， 可以有效地帮助补血，特别是在经期阶段 。
第四，帮助降低血脂和治疗高血压 。枸杞中含有某些营养成分，可以降低人体内的血脂成分，治疗高血压 ， 对于三高患者来说十分有好处 。
第五，提高记忆力 。枸杞能够帮助改善大脑的功能，有利于提高记忆力 。所以对于学生或者白领来说，日常多吃枸杞 ， 可以提高工作学习效率，增强记忆学习能力 。
第六，预防癌症 。枸杞中含有某些微量元素，可以抑制癌细胞的生长，对于预防和抑制癌症十分有效 。
虽然枸杞对人体有益 ， 但是也不要吃过多，可能会引发其他的问题 。
指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科 。擅长中西医结合治疗内科常见?。纾浩⑽讣膊 ⒏哐埂⑻悄虿〉?nbsp;， 以及慢性病的膳食指导 。
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枸杞子有什么用？吃枸杞子有什么好处
【枸杞有什么用 喝黑枸杞有什么用】枸杞子是一种很好的养生滋补品，食用对身体有一定补益作用 。中医认为枸杞性味甘平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾不足证 ， 有助于改善遗精、腰膝酸痛、头晕、目眩等症状 。
现代研究发现，枸杞能显著提高机体的非特异性免疫功能，还可以起到抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射、降血压、抑制细菌作用 。
另外吃枸杞子还要讲究搭配，不同季节有不同的搭配方法 。春季，枸杞子可以单独吃 ， 亦可搭配黄芪 ， 有助于生发阳气，起到益气固表作用；夏季天气炎热，枸杞配菊花，可以起到清除肝火的作用；秋季天气干燥，枸杞配山楂起到滋阴养血、生津补液的作用；冬季寒气逼人 ， 枸杞配山药，有一定御寒作用 。
枸杞子可泡水代茶饮用，也可以直接使用，但不宜过量服用 。脾虚便溏者、外邪实热者不宜服用本品，也不宜与太多温补品一同服用 。建议在药师指导下适量服用 。
本内容由湖北省中西医结合医院药学部副主任药师王星翘审核
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枸杞子泡水喝有用吗？还是心理作用？题主您好，
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