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枸杞桂圆怎么泡？将枸杞、桂圆和红枣放在杯中用水冲泡即可 。喜欢甜味的，可以在里面加入一些冰糖或者红糖 。冲泡的水温度75摄氏度就可以了 。冲泡好后可静置10分钟左右，这样不仅温度降低了而且食材中的成分以及香味也泡出来了 。喝不完的枸杞桂圆红枣水可先放在冰箱中冷藏 。
【桂圆和枸杞能一起吃吗】？枸杞子和桂圆可以在一起泡水喝的，也可以在一起吃的，不会有互相冲突的 。而且在营养上可以互相补充 。桂圆有抗衰老，增免疫力的功效 ， 是适宜于病后体虚人群滋补的食物；枸杞有滋肾明目养肝的效果 ， 还可以抗衰老 。可以药食两用对健康是有益处的 。
枸杞泡桂圆的做法？桂圆枸杞茶的做法包括备料、熬制枸杞、放入备料、分杯等步骤 。桂圆枸杞茶做法很简单，将桂圆和枸杞等放入砂锅中，煮制十几分钟，加入适量红糖调味即可 。
1.材料有红枣 ， 枸杞，桂圆，红糖洗干净备用 。
2.砂锅中倒入适量水放入准备好的枸杞，红枣和桂圆中火烧十几分钟左右 。
3.最后加入准备好的红糖 。
4.将煮好的红枣枸杞桂圆茶装入茶壶中 。
5.倒入杯中就可以享用 。
红枣枸杞桂圆泡水喝有什么作用？枸杞、红枣和龙眼在饮用水方面更有优势 。主要适用于肾虚气虚、畏寒感冒的患者和朋友，因为枸杞能滋养肾阴 ， 保护心脑血管，抗氧化和自由基 。红枣有益气活血的作用，龙眼有补血健脾的作用 。因此，枸杞、红枣、龙眼三者合用，既能滋补肾阴，又能益气养血，又能温脾益阳，因此更适合气血虚寒证患者和人群
红枣枸杞桂圆泡水的做法？材料：桂圆15个，红枣25个，枸杞20克 ， 红糖 。
做法：
1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核 。
2、锅中放入清水 ， 把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制 。
3、待红枣煮软后 ， 放入适量红糖，也可以不放 ， 视个人口味而定 。
【枸杞桂圆？枸杞桂圆茶】4、关火 ， 趁热饮用 。
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