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金橘是一种体型较小的的橘子,颜色多为橙黄色,口感酸甜,是一种可以用来观赏果实的植物 , 吃法有很多 。你知道金橘有哪些营养价值?金橘有哪些吃法?今天,就给大家讲一讲金橘有哪些营养价值和功吃法,接下来让我们一起来看看吧 。
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1、金橘有哪些吃法
金橘的吃法比较多,最常见的是直接吃,还可以做成果汁、蜜饯、罐头、果脯、果酱、果酒等,吃法十分的多样化 。金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。为了帮助大家更好地了解 , 我们这就来介绍一下青金橘的做法大全 。
1、金橘柠檬汽水
材料:冰冻的无糖碳酸汽水、青金橘3-4个、柠檬小半个、蜂蜜或者砂糖适量、冰块随意 。
做法:无糖碳酸汽水 。青金橘对半切开 , 将汁液挤入杯中 。挤完的果子也要丢进去哦~柠檬也切两角挤汁 。倒入冰冻的碳酸水,调入蜜糖或砂糖,加入冰块 。
2、蜜渍金橘
材料:金橘500克、蜂蜜500克 。
做法:金橘洗净 , 擦干表面 。对半切开 。有耐心的话最好把籽全部挑掉,我发现不去籽的话 , 保存久了会发苦 。蜜渍青金橘的做法 。放在密封盒里 , 一层青金橘一层蜂蜜,直到装满 。蜜渍青金橘的做法 。冰箱冷藏保存 。
2、金橘富含的营养价值
金橘的果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质,具有令人愉悦的香气,是颇具特色的水果 。作为食疗保健品,金橘蜜饯可以开胃,饮金橘汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽 。金橘药性甘温,能理气解郁,化痰 。
1.女性吃金橘美容护肤:金橘可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。
2.脾胃不好的人吃金橘开胃生津:金橘作为食疗保健品,金橘蜜饯可以开胃 , 饮金橘汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽 。金橘药性甘温,能理气解郁,化痰 。
3.高血压患者吃金橘预防慢性?。航痖俣晕ば难芄δ埽乐寡苡不⒏哐沟燃膊∮幸欢ǖ淖饔?。
4.感染风寒者食用金橘防感冒:金橘能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂 。
5.饮酒之后的人吃金橘消食醒酒:适宜胸闷郁结,不思饮食 , 或伤食饱满,醉酒口渴之人食用 。
不同的人食用金橘有不同的保健功效 , 吃金橘对人体有非常多的好处,金橘不但吃起来清甜可口,还有很高的营养价值,其中的维生素含量相当丰富,能够保护人们的心血管防治动脉硬化,可以治疗高血压 。对于感染风寒的人还可以治疗感冒,缓解咳嗽,所以说,金橘吃法比较多,营养价值高,是我们身边非常好的保健水果 。
3、金橘薄荷饮
材料
金橘250g , 冰糖50g,柠檬半个 , 薄荷叶适量
做法
1.金橘买回来放入大盆中,加适量盐和水浸泡后搓洗干净
2.金橘对半切开,用刀尖挑去籽
3.把去籽的金橘放入搅拌机内打碎
4.把打碎的金橘酱放入无油无水的小锅中,放入冰糖中火加热
5.中火煮至锅内冒泡转小火,大约煮15分钟左右 , 期间需要用木质的勺子或者工具搅拌,避免糊锅
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