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松子吃多了是不是睡不着觉？松子这个东西没有什么坏处，网上说的那些也都对，它跟肾没有关系，唯一的坏处就是它不能多吃，吃多了会感觉腻，重者恶心 。因为它是一种油性比较大的果实 。常吃松子不仅可以降血脂，软化血管还有补充记忆力，健脑的作用 。不有话吗？美国总统克林顿一天才吃7粒，意思就是说它可以常吃，但不宜多吃 ， 像你够狠的一下买了5斤，我曾经一汽儿吃了2斤多，吃的我看见什么吃的都反胃 ， 吃多了闹听 。
多吃松子有什么好？长期吃松子的好处有很多 。松子当中含有丰富的不饱和脂肪酸以及各种对人体有益处的微量元素和维生素 。
长期吃松子可以补充人体的有益的微量元素 ， 同时其中富含的不饱和脂肪酸和阿尔法亚麻酸等对人体有益的油脂，也能够对大脑的维持健康起到一定的辅助的益处 。
吃松子的十大禁忌？松子的禁忌人群一般有易发胖体质者、肾虚遗精或湿痰者、腹泻患者和胆功能不良者等 。
1、易发胖体质者：松子含油量高，热量高，容易肥胖的人食用过多会增加体脂和体重，所以不宜过量食用 。
2、肾虚遗精或湿痰者：松子中的有效物质可使肾虚遗精、湿痰者身体不适，所以肾虚遗精、湿痰者不宜常吃松子 。
3、腹泻患者：拉肚子的人吃松子太多，会加重病情，所以拉肚子的人要慎吃松子 。
4、胆功能不良者：人体吸收的脂肪需要胆汁来分泌和消化，松子含有大量的脂肪，胆汁功能障碍的人吃松子不能消化吸收脂肪，要慎重食用 。
松子不能和生冷的食物一起吃 ， 易导致消化不良和腹痛等症状 。
吃巴西松子好处与坏处？吃巴西松子的好处是能够补充一定的脂肪酸和阿尔法亚硫酸以及阿尔法亚麻酸，对人体的健康有一定的帮助，比如能够增进大脑的智力的维护和补充身体所必需的微量元素以及各种油脂 。
坏处就是如果巴西松子吃多了的话，会增加身体的负担以及肝脏的消化负担，因为巴西松子是一种坚果，同时还有丰富的油脂 ， 吃多了也是对身体不利的 。
吃松子对人体有什么好处和坏处？【松子吃多了会怎么样 松子吃多了会怎么样会放屁】松子是大自然中松树的果实，是极其美味的干果，吃松子的好处是对人体增加各种维生素及矿物质有帮助 ， 坏处是它的含油量极高，容易引起肥胖 。
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