高粱是常见的高粱之一,味道香醇,尤其适合和其他食材一起做成早点食用,而牛肉杂粮烧麦就是其中比较有名的一道,下面看看牛肉杂粮烧麦是怎么做的 。食材主料:烧麦皮半斤左右,糯米半斤,燕麦一把,小黄米一把,高粱仁一把,熟牛肉丝小半碗 。
其他食材:香菇几朵,笋子小半个 。
做法步骤1.将杂粮们淘洗干净用清水浸泡半天后上蒸锅蒸熟 。
2.香菇洗净泡发后,挤去水分,切小丁,笋子切丁,葱姜切碎 。
【牛肉杂粮烧麦 牛肉杂粮烧麦图片】 3.将香菇丁、笋丁、牛肉丝、葱姜碎放进蒸好的饭里倒入一点老抽和生抽、橄榄油、麻油拌匀,最后撒入一点川椒粉 。
4.取一勺馅料放在烧卖皮子里用手窝成烧麦模样 。
5.蒸锅入水,铺上蒸布或放入菜叶子将烧麦放在上面大火二十分钟足够 。
功效增长肌肉、增强力量、强身健体 。
成品图
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