文章插图
其实有很多人不太喜欢吃胡萝卜，主要是觉得胡萝卜有一股特殊的味道 ， 但是有不少人吃胡萝卜主要是因为胡萝卜的营养丰富，所以很多妈妈经常会让自己的孩子吃胡萝卜，而且吃了对眼睛有好处，那宝宝吃胡萝卜会便秘吗？宝宝吃胡萝卜为什么会便秘？
文章插图
1、宝宝吃胡萝卜会便秘吗
宝宝吃胡萝卜有可能会导致便秘 。
见过胡萝卜的人都知道 ， 胡萝卜极硬，并且含有一定的淀粉和纤维素，虽然成年人食用完全不影响通便，还有帮助通便的作用，但是有些宝宝肠胃较弱食用胡萝卜难以消化，会有便秘的可能 。
2、宝宝吃为什么会便秘
(1)淀粉和纤维素的存在
宝宝肠道尚未发育完全，因此消化能力较弱，胡萝卜中的淀粉和纤维素对宝宝来说都是不易消化的成分，食用之后容易导致便秘 。
(2)木质素的存在
胡萝卜含有一定量的木质素，木质素是不能消化的一种木质成分 ， 虽然含量很低，但是对于宝宝的肠胃而言 ， 是一个很厚重的负担，因此会出现便秘的现象 。
3、吃胡萝卜便秘怎么办
(1)食用促排便的食物
宝宝消化不良导致的便秘可以食用一些帮助通便的食物 ， 比方说：蜂蜜、火龙果、香蕉等，可以润滑肠道 ， 有一定滑利性的食物，但是注意不要食用过多，以免出现腹泻 。
(2)多喝一些水
肠道过于干燥的的时候便秘情况会加重，此时多补充一些水分，可以湿润便秘，减少阻力，有帮助排便的作用 。
(3)外界帮助润滑
可以外界给宝宝的肠道一些润滑辅助 ， 比如说将香皂修细，沾上水之后，给宝宝的直肠直接一些润滑，或者是开塞露之类的润滑剂 。
4、怎么吃不容易便秘
(1)减少葫萝卜的食用量
用胡萝卜给宝宝做辅食的话，不能直接用纯胡萝卜，可以用胡萝卜泥配上米糊、鸡蛋黄、香蕉之类的成分，以减少胡萝卜的食用量，预防便秘 。
(2)将胡萝卜煮水喝
也可以将胡萝卜煮汤之后，给宝宝喝胡萝卜的汤，不直接食用胡萝卜，这样既补充了营养 ， 又不会有便秘的情况出现 。
5、吃胡萝卜会过敏吗
一般而言宝宝吃胡萝卜不会过敏 。
因为胡萝卜不是常见的过敏源，并且胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等症状，并且还能调节细胞内的平衡，降低过敏的概率 。因此宝宝吃胡萝卜一般不会导致过敏 。
【宝宝吃胡萝卜会便秘吗？宝宝吃胡萝卜为什么会便秘？】
相关经验推荐
- 夏季吃什么食物可以开胃？夏天胃口不好怎么办？
- 夏季养生吃哪些水果？夏季最养生的水果有哪些？
- 红豆有哪些营养功效？红豆怎么吃效果好？
- 女人夏季喝什么好？女人夏季吃什么好？
- 熬夜族吃哪些食物保护视力？经常熬夜吃什么食物对身体好？
- 连花清瘟胶囊治风寒还是风热 怎么吃？要注意什么？
- 肺气肿吃什么好 肺气肿患者的饮食禁忌
- 小鸡吃什么饲料长的快
- 甘蔗一般在几月份吃最好呢 甘蔗什么时候成熟
- 狗狗不怎么吃狗粮怎么办