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我们生活中的茶类有很多，不同的茶饮有不同的营养价值，生活中有些人常常会上火，那你们知道喝什么茶能起到祛火的作用呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下夏季祛火喝的茶，希望对大家有帮助 ， 我们一起来看看 。
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1、夏季祛火喝的茶
1、菊花茶
菊花茶有清热去火的作用 ， 对改善、目涩很有帮助 。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶 。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用 。
2、西瓜皮凉茶
原料很简单，为西瓜外皮、白糖 。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁 ， 再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效 。
3、莲子心茶
莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用 。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压 。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能 。
4、决明子茶
决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用 。
5、菊花薄荷茶
对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用 ， 可以清肝明目 。
6、金银花解毒饮
金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升 ， 煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜 ， 可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用 。
7、苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状 。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用 ， 但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度 。
8、绿茶
绿茶味略苦性寒 ， 具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃 。
9、苦瓜茶
取苦瓜一条，洗净 ， 顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封（可用牙签），悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克 ， 用沸水冲泡频频饮用 。常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症 。但者和孕妇慎用 。
10、金银花茶
金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢 ， 是去火清热解毒的一款很好的茶品 。并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物 ， 能对多种致病菌有一定的抑制作用 。但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人 ， 或者月经期内不能饮用 。
11、百合花茶
百合花主要产于日本和中国，富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素，有非常高的医疗价值和食用价值 。百合花茶色泽金黄 ， 味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺、是上火最好的茶品之一 。
12、三花清凉茶
该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料 。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用 。
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