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人体由于生活的影响，体内有毒素和上火症状是非常常见的 ， 需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么清热解毒的食物有哪些？吃什么食物清热解毒最好？清热解毒的食物有很多，下面就来详细了解吃什么食物清热解毒最好吧 。
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1、清热解毒的食物
1.香蕉--味甘、性寒 。作用，清热解毒，润肠 。宜于肠燥便秘;近代用于习惯性便秘 。虚寒泄泻者忌食 。
2.西瓜--味甘、性寒，归心、胃、膀胱经 。作用：清热解暑 ， 除烦止渴，利尿 。宜于胃部灼痛，胃热口臭 。虚寒证、湿证忌食 。
3.芹菜--味甘苦、性凉，归肝、胃经 。作用：平肝清热、祛风利湿 。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘 。虚寒证、泄泻者忌食 。
4.白菜(菘菜、小白菜)--味甘、性平 ， 归肠、胃经 。作用：解热除烦，通利肠胃 。宜于肠胃燥热便秘 。
5.苋菜--味甘、性凉 。作用：清热解毒 ， 通利二便 。宜于湿热泄泻，胃热口臭 ， 肠胃燥热便秘 。虚寒泄泻者忌食 。
6.茭白--味甘、性寒，归肺、脾经 。作用：清热解毒 ， 除烦止渴，利湿通便 。宜于湿热泄泻，胃热口臭 ， 肠胃燥热便秘 。虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜同食 。
7.苦瓜--味苦、性寒，归心、脾、胃经 。作用：清热利湿 ， 解毒明目 。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛 。虚寒证忌食 。
8.黄瓜--味甘、性凉 ， 归脾、胃、大肠经 。作用：清热，解毒，利水 。宜于胃热口臭，湿热泄泻 。虚寒证忌食;不宜与白萝卜、芹菜同食 。
2、清热解毒的中药
1、清热解毒的中草药有土茯苓 。
甘、淡、平 。清热利湿解毒，用于疮痈,尤其是反复发作的慢性疮疡、湿疹，常配银花、连翘、蒲公英等，前人多用于梅毒 。
2、清热解毒的中草药有败酱草 。
【吃哪些食物清热解毒效果好？吃什么食物清热解毒最好？】 辛、苦、微寒 。清热解毒,消痈排脓:用于痈肿及急性阑尾炎，常配薏苡仁、银花 。活血行瘀，本品辛散行血，对血瘀引起的胸腹疼痛有效 。
3、清热解毒的中草药有穿心莲 。
苦、寒 。清热解毒，消肿止痛，用于急性菌痢、胃肠炎、感冒发烧、扁桃体炎、咽喉炎、肺炎、疮疖肿毒、肺结核、腮腺炎、急性泌尿系感染以及毒蛇咬伤等 。
4、清热解毒的中草药有金银花 。
其性寒、味甘 。金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾，含绿原酸、肌醇、黄酮类成分等，药理试验证明:金银花有抗炎和解热作用 ， 对流感病毒和多种致病菌、皮肤致病真菌都有抑制作用，反映了金银花的清热解毒功效 。
5、清热解毒的中草药有牡丹皮 。
其性凉、味苦、辛 。牡丹皮为毛茛科芍药属植物牡丹的根皮，含牡丹酚 ， 牡丹酚甙，挥发油和植物甾醇等 。药理试验证明:牡丹皮有降低血压作用，有镇痛、镇静、抗炎和解热作用;对多种致病菌有较强的抑制作用 。
6、清热解毒的中草药有蒲公英 。
哪些中草药可以清热解毒用药有什么注意事项
其性寒、味甘、苦 。蒲公英为菊科植物蒲公英的带根全草，含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果酸等 ， 其煎剂有抗病原微生物作用 ， 又有保肝、利胆和提高人体免疫功能的作用 。
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