三、香蕉VS牛奶美白面膜
材料：香蕉1根 ， 牛奶半盒 。
制作方法：
1、先将香蕉捣成泥状，然后把牛奶混合在一起;
2、洗脸后直接把面膜敷在脸上，10分钟后洗净 。
美容效果：此款面膜补水效果很强大 ， 让肌肤变得美白细嫩 。同时酸奶有晒后修复的作用，对于被晒伤的肌肤有修护之功效 。
四、香蕉+鲜奶+蜂蜜抗皱面膜
材料：香蕉半根，鲜奶与蜂蜜适量，面粉2勺 。
制作方法：
1、将香蕉连皮切段，还要捣碎成糊状;
2、然后把牛奶与面粉 ， 以及蜂蜜等材料全部混合在一起 ， 搅拌均匀;
3、用水洁面过后，把它涂在脸部，享受大概15分钟后用清水冲洗干净 。
美容效果：可滋润肌肤，还能有效去除面部皱纹 ， 同时阻止黑色素的形成 ， 让皮肤变得美白有光泽 。
4、香蕉的搭配禁忌
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高 。香蕉含钾也很丰富 ， 据检测 ， 每100克香蕉含钾283~472毫克 。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜 。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇 。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用 。与香蕉同食则对身体健康无益 。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题 。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用 。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。这些毒素会导致人们长斑 。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物 。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高 ， 具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒 。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品 。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
【香蕉皮的功效与用法有哪些？香蕉有哪些美容功效呢？】 香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适 。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵 。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒 。
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