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痘痘是每个女孩都避之唯恐不及的东西，很多女孩因为内分泌失调，作息不规律导致满脸是痘 。长痘不仅影响了容貌 ， 还让人缺乏自信心，与人正常交流都不敢看着别人的眼睛，这样不利于我们的身心健康发展 。所以长了痘就要迅速祛除 ， 那么女性祛痘的方法有哪些呢？祛痘有什么误区呢？
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一、快速祛痘小妙招
1、珍珠粉酸奶
我们在喝酸奶的时候剩几滴，等到晚上准备睡觉时，取几滴酸奶并混合少量的珍珠粉来搅拌均匀 ， 之后直接涂抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在脸上过夜，等第二天清晨洗脸的时候一起洗净 。需要注意的是 ， 要想靠这个方法祛痘，一定要长期坚持才能够看见效果 。还有，珍珠粉千万不能放得太多，以免会堵塞我们的毛孔 。
2、珍珠粉鸡蛋清
首先准备一个鸡蛋的蛋清和4克的珍珠粉，并将这两样混合均匀涂抹到脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后就可以进行清洗 。如果长期坚持这种方法的话，不但能够淡化痘?。?还能起到美白的作用 。因为珍珠粉和鸡蛋清都有美白肌肤和镇静的作用，因此我们的肌肤会越来越细嫩，而且痘痘的痕迹也能越来越淡 。
3、白醋食盐
将半汤勺的白醋加入到一汤匙的食盐里 ， 再加上少许的冷开水，等到盐全部溶化以后，取一张新的化妆棉来蘸取已经调好的白醋食盐水 ， 等到化妆棉被完全浸湿以后敷到长有痘痘的面部 。一般来说，每天敷用一次的话，半个月就能够看见痘痘淡化的效果 。若是长期坚持下去的话，对祛痘有非常好的效果，同时还可以美白我们的肌肤 。
二、祛痘有什么误区
1、用磨砂膏与收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟 。此外，收敛水使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小 。
2、经常洗脸
常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净 ， 皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，这样，皮脂腺会变得愈来愈毛躁 。
3、抠、挤、挑痘痘
痘痘如果用手或工具去挤压，会因手上的细菌而造成二次感染 ， 或因挤压的力道，造成皮下瘀血 ， 留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕 。此外，因抠挤而造成的伤口 ， 经一再的刺激、皮肤增生，形成隆起的疤痕 。
4、经常抹脸和托腮
【女性祛痘的方法有哪些？祛痘有什么误区？】抹脸和托腮这种小动作会将你手上的细菌带到脸上，从而让你的脸部产生痘痘或加剧痘印 。
三、怎么预防痘痘
1.注意饮食
要想减少痘痘、拥有健康肌肤 ， 日常生活中就应该少吃煎炸、油腻、辛辣的食物 。大多数人称，自己吃煎炸、辛辣等食物之后容易长痘痘 。拉姆赛医生指出：“在所有的研究当中，我们从未得出任何有关食物与痘痘之间存在某种关系的确凿证据 。但是如果患者称某种食物容易使他们长出痘痘，并且情况也确实如此，那么多数皮肤学家都会建议患者避免再食用这种食物 。”
2.重视睡眠
食物和睡眠是为我们提供能量的主要来源 。许多人一日三餐都会按时吃饭，却总是忽视睡眠 。戈德伯格医生说：“合理地休息是常识性的事情，睡眠可以给你的大脑和身体一个每日进行修整的机会 。”因此我们应该每天晚上在11点之前上床睡觉，尽量保持大约7个小时的睡眠时间，这样更有助于修护肌肤 。
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