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【怎样用食物去除黑眼圈？哪些食物可以帮助去除黑眼圈？】 黑眼圈在眼睛周围是非常明显的 ， 也叫做熊猫眼，黑眼圈需要及时去除，不然会让人看起来非常的没有精神，而且皮肤状态也会不好，通过一些食物可以帮助改善黑眼圈的问题，那么怎样用食物去除黑眼圈？哪些食物可以帮助去除黑眼圈？
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1、用食物去除黑眼圈
一、西红柿去黑眼圈
选一个红色熟透的西红柿，将柿肉挖出放入小碗中，加入适量牛奶搅拌均匀，敷在眼睛周围约10分钟，然后用湿毛巾擦掉 。西红柿中含有丰富的维生素C，在改善黑眼圈的同时还可以对抗肌肤老化 。
二、给眼圈喝酸奶
用纱布蘸些酸奶 ， 敷在眼睛周围，每次10分钟 。酸奶不用太多，每次喝酸奶时吸不出来的那些就足够了，环保而不浪费资源 。
三、土豆去黑眼圈
将土豆去皮、洗净 ， 再用榨汁机打成泥 ， 均匀敷在眼睛上，10分钟之后洗净 。这种方法可以明显淡化黑眼圈，还有消除眼袋、令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用 。
四、蜂蜜去黑眼圈
洗脸后让水分自然干 ， 然后在有黑眼圈的部位均匀涂上蜂蜜，先按摩几分钟 ， 再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然风干，最后涂上面霜即可 。
五、给眼圈吃苹果
将一个新鲜多汁的苹果洗净后切成薄片，敷在眼部，约15分钟后洗净即可 。
六、茶叶包去黑眼圈眼
用平常喝过的茶叶包，挤掉多余的水分，敷在眼皮上几分钟后拿下 。不仅可以改善黑眼圈，还可以滋润眼部肌肤 。但是要注意选用的茶叶包最好选用绿茶包 。
2、其他食物去除黑眼圈
(1)鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，并且鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，最易吸收，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄进，对于缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成是有一定功效的 。但因人体逐日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个 。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上 ， 生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳 。
(2)芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈鱼尾纹眼袋的功效可能就鲜人知晓了 。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的ORGNITU维生素E ， 从而能缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成 。既能使秀发黝黑靓丽 ， 又能消除黑眼圈鱼尾纹眼袋，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食用品” 。除了芝麻，富含ORGNITU维生素E的其他食用品还有花生、核桃、葵花子等 。
(3)胡萝卜
除了ORGNITU维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，ORGNITU维生素A也有此般功效 。胡萝卜就是增加ORGNITU维生素A摄进量的不二选择，它能维持上皮组织正常性能，改善黑眼圈鱼尾纹眼袋 。此外，胡萝卜中所含的ORGNITU维生素A还有助于增进视力 ， 尤其是黑暗中的视力 。其他蕴含ORGNITU维生素A的食用品还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等 。
(4)海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分 。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带 ， 也能缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的困扰 。其他含铁质丰富的食用品还有动物肝、瘦肉等 。
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