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淘米水就是在洗米的时候留下的水 ， 一般的人可能觉得淘米水没有什么用，但是应该有不少人知道淘米水其实是有很多功效的，用淘米水洗脸还可以护肤，用过之后皮肤会变好很多 ， 那淘米水能生发吗？淘米水洗发对头发有什么样的好处？
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1、淘米水能生发吗
淘米水是指清洁过大米的水，大米中含有丰富的蛋白质和矿物质 ， 还有大量的维生素，淘米水中除了大米脱落的粉末还有其中的营养成分，用淘米水洗发可以帮助头皮补充营养 ， 从而促进生发 。
2、淘米水生发效果好吗
淘米水生发的效果因人而异 。
淘米水营养丰富，可以帮助头皮补充营养，促进头部细胞组织的新陈代谢 ， 加强头部血液循环，从这些上来看是有生发效果的，但是每个人的体质不同 ， 生活经历也不同，生发效果不能一概而论，要因人而异 。
3、对头发有什么好处
(1)改善毛躁
很多人都喜欢做头发，又烫又染，做时髦的女子，但是烫染对于头发的伤害也比较大，淘米水中含有丰富的蛋白质 ， 可以为头发补充营养，修复受损的毛鳞片 ， 改善头发的毛躁情况 。
(2)强韧发根
大米中含有维生素和矿物质，能够为头发带来滋养，有些人发量少、发丝柔，极易脱发，经常用淘米水洗头可以强韧发根 ， 减轻掉发，带来迷人风采 。
(3)乌黑亮泽
大米中含有丰富的维生素，经常用淘米水洗头其中的维生素B可以促进头发生成黑色素，改善枯黄的发质，让头发恢复青春期时期的乌黑亮泽 。
4、怎么用淘米水洗头发
【淘米水能生发吗？淘米水洗发对头发有什么样的好处？】 淘米时，将第二遍水留下 ， 装置在容器中，自然发酵，洗头发时直接将头部放在其中清洗，过半个小时后用洗发水进行二次清洁，然后涂抹护发素，大概一个月，会看到发质明显变化 。
5、要用洗发水清洗
很多少数民族女性 ， 洗完淘米水不会再进行头部清洁了，她们的生活环境较为纯净 ， 发质也相对较好，洗完头发后不需要做后续保养，而生活在都市的女性 ， 有烫染损伤头发的情况出现，在用完洗发水后还需要用护发素做后续滋养 。
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