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【女生脸上长痘饮食方面注意什么】不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很爱出油的，不要吃辣椒等刺激性食物，还要注意不要晚睡 ， 压力不要太大，否则都容易长痘痘 。可以多吃些番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶等温和，富含蛋白质，维生素C和维生素E的物质 ， 对皮肤好，也可以预防长痘痘 。可以把土豆切成薄片，敷脸 ， 效果不错 。
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