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在我们平时的日常生活当中，有很多的朋友们都喜欢吃花生，而花生也是最受中老人们欢迎的 ， 而且花生当中所含有的营养成分是非常高的，常吃花生对身体是有好处的，不过吃花生也有一些禁忌，并不是什么人都可以吃花生的 。那么不宜吃花生的人群有哪些？花生对身体有什么好处？
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一、不宜吃花生人群
1、痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾?。颊呔懈吣蛩嵫?。由于高脂饮食会减少尿酸排出 ， 加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生 ， 痛风缓解期也只能适量进食 。
2、胆囊切除者
有胆囊炎，特别对胆囊行施切除手术者 ， 都应忌食花生米 。因为花生的脂肪需要足够的胆汁去消化它，胆病患者的胆囊无法排出所需的胆汁 ， 胆囊切除者几乎断绝了胆汁的来源，要消化花生的脂肪 ， 就必须增加肝脏分泌胆汁的负担，因而，吃花生又会损害肝脏的功能 。
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油 。花生米不仅油脂多，而且硬、不易消化，在胃的消化过程中，会摩擦溃疡疮疤而加重胃痛，甚至会促使演疡而出血 。花生米中含有50%油脂，它有润肠导泻的作用，吃食花生后，会更加重腹泻 ， 不利于病情好转，更影响身体康复 。
4、想减肥的人
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生 。
5、内热火旺者
花生米味甘性燥，会引发或加重“火气” ， 所以，患有口腔炎症、舌炎、口舌溃疡、葬出血等内热火旺者宜忌食或少食，以免加重病情 。
6、糖尿病患者
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g) 。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量 。
7、高脂蛋白血症患者
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入 。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命 。
8、跌打淤肿者
【不宜吃花生的人群有哪些？花生对身体有什么好处？】 花生含有一种促凝血因子 。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状 。
二、花生对身体的好处
1、能偶促进身体发育
花生中钙含量极高，钙是构成年人体骨骼的主要成分，多吃花生可以促进人体的生长发育 。
2、促进细胞生长提高智力
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力 ， 谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力 。
3、抗老防衰
花生中所含有的儿茶素对人体具有很好的抗老的作用 ， 赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分，经常吃花生，有益于人体延缓衰老，所以花生又有“长生果”的称号 。
4、润肺止咳
花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用 ， 常用于久咳气喘，咯痰带血等病症 。
病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益 。
5、预防冠心病
花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化 。
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