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敷面膜是我们日常生活中常见的一种护肤美容方式，有的人喜欢敷美白面膜；有的人喜欢敷祛斑面膜；还有一些人会敷睡眠面膜 。睡眠面膜在补水保湿方面可以说是非常有效果的了 ， 那么睡眠面膜可以天天使用吗？还有一些懒癌星人特别关注的一点，睡眠面膜需要洗吗？
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睡眠面膜任何肌肤都可以使用，若是油性肌肤可以使用“无油配方”的晚安冻膜，给肌肤补水的同时镇静肌肤，调节肌肤的水油平衡 。睡眠面膜的补水保湿效果可以说是立竿见影的 ， 如果在敷面膜以前涂抹了锁水效果的精华液，将会事半功倍 ， 改善干纹脱皮现象 。
一、睡眠面膜可天天用吗
由于睡眠面膜的密闭性 ， 是帮助肌肤锁住之前的养分，因此并不建议单独使用，在使用之前最好是坚持完成平时的基础护理步骤 。睡眠面膜与面膜是一样的，都属于周期性的护理 ， 因此并不适合每天都使用，若是坚持每天使用，很容易造成肌肤营养过剩 ， 增添肌肤的负担 。
二、睡眠面膜需要洗吗
睡眠面膜有多种，免洗也不可过夜，所以，别再以为涂上后睡一觉就变得美美的了，这样对肌肤可不好，长时间敷面膜过夜，容易导致肌肤变得脸色暗淡无光，所以，睡眠面膜待干后，洗干净再去睡觉哦!
三、睡眠面膜的正确用法
1、敷面膜前要洁面干净
敷睡眠面膜更要做好脸部的洁面工作，因为面膜都是直接涂在脸上过夜的，所以如果没有做好皮肤清洁就直接涂上睡眠面膜，会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔 。
2、面膜前保养程序不能少
敷面膜前也要做好护肤工作，不能洗完脸就直接涂抹失眠面膜，因为睡眠本身的油脂成分比较少，长期这样使用的话，其实效果不会很明显 。敷面膜前，爽肤水、乳液、精华，等护肤步骤都做完之后敷睡眠面膜会更有效 。
3、睡前20分钟敷面膜
敷睡眠面膜最怕的就是会弄脏被子，其实只要要睡前的20分钟涂好面膜，轻轻按摩至吸收，等面，面膜干了之后再上床睡觉就不会弄脏被子了 。不过睡眠面膜最好还是洗净再去睡觉，尤其是对于敏感肌肤来说 。
四、敷睡眠面膜注意事项
1.睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己的 。
2.睡眠面膜虽说不一定在睡觉前使用，但要注意不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留30分钟 。
3.其实在完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养 ， 睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养，所以在使用睡眠面膜前要先做好基础护肤 。
4.晚上洗完澡后毛孔受热完全张开 ， 是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养 。
五、晚间护肤的正确步骤
1、彻底清洁肌肤
在晚上的时候 ， 要在卸妆的同时彻底清洁干净脸部肌肤 。不化妆就不需要卸妆油？其实这个观点是大大的错误 。只要你在白天的时候使用了防晒以及隔离等产品，在晚间护肤的时候就一定要使用卸妆油 。晚间护肤的正确步骤是，首先使用卸妆油将脸部肌肤的污垢清洁干净，然后使用温和的洁面乳 ， 将之前的卸妆油以及残留在肌肤表面的彩妆一起清洗干净 。接着，还要用化妆棉稍稍浸湿化妆水来擦一下肌肤 ， 这可以当做是对皮肤的第二次清洁，这样不仅可以清除污垢，还可以有镇静和消炎的功效呢 。除此之外，还要记得定期使用磨砂去角质产品去除面部多余的角质 ， 为保养品的渗透做好准备 。
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