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枸杞是很常见的一种干果 ， 它含有丰富的杨洋元素，并且，枸杞还有一些药用功效，对于肾脏有很好的保健效果，肾脏问题其实是性功能下降的一个重要原因，所以补肾的同时，也有壮阳的效果 ， 那么，怎样吃枸杞能有壮阳的效果？枸杞泡水有哪些禁忌事项？
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1、怎样吃枸杞能壮阳
枸杞怎么吃壮阳，试试推荐的这几款美食吧 。
1、北芪杞子炖子鸽
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法
原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒 。
做法：
1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净 。
2.海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时 。
3、枸杞花生粥
主料：
糯米150克 白米150克 花生100克[1]
枸杞20克 红枣50克 菊花6--8朵
制作步骤：
花生热水浸泡2小时，去衣
枸杞浸泡待用 。红枣洗净去核切碎
菊花用清水漂过
两种米混一起淘净浸泡2小时 。放高压锅；
与花生一起煮 。大火煮开，小火闷40分钟 。
放红枣小火煮5分钟. 放菊花，枸杞煮1分钟即可 。
4、枸杞炖羊肉
有固精明目 ， 强筋补肾作用 。适用于男子阳痿、早泄 ， 女子月经不调 ， 欲望减退等肾虚患者 。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳 。
主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤 ， 香葱、食盐适量 。
制作步骤：
先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒 ， 然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤 ， 香葱、食盐适量 ， 用小火炖烂 。加味精调味食用 。
5、枸杞玉米羹
鲜香可口，色泽美观 。
主料：玉米(鲜)200克
【怎样吃枸杞能有壮阳的效果？枸杞泡水有哪些禁忌事项？】 辅料：枸杞子10克，青豆20克
调料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克
制作方法
1. 将枸杞子洗净泡软；
2. 玉米粒清洗干净；
3. 锅置火上，加入清水适量 ， 下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂；
4. 再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成 。
以上即为专家为大家讲解的有关枸杞壮阳原因，想必对于以上的
这些大家看了已经能够非常明白了吧，如果大家的身体有阳痿的现象，不妨多吃吃枸杞美食吧 。
2、枸杞泡水禁忌事项
枸杞子泡水喝的禁忌
众所周知 ， 经常将枸杞子泡水服用能够起到非常不错的补肾、养肝、明目、止咳、安神以及补血等功效，对于一些肾亏、腰酸、头晕目眩以及咳嗽、遗精等具有非常不错的治疗效果 。但是，枸杞子并不是随便胡乱服用都是可以的，他和红枣一样，在日常服用的时候一定要分清楚人群以及用量，这样才能够更好的促进身体健康 。具体的枸杞子泡水喝的禁忌如下：
枸杞子既是一种食物又是一种药物 ， 所以说并不是所有的人在任何时候都是适合的服用 。由于枸杞子性温，所以在温热身体中最好别服用 ， 常见的情况包括感冒发烧、炎症以及拉肚子等等时候最好别吃枸杞子 。
老中医告诉我们，一般情况下，健康的成年人每天最多服用20克就可以了，这样就能够起到非常不错的保健身体的功效;如果是想要治疗某一种疾病，那么用量也需要控制在30克左右 。另外，在挑选枸杞的时候也需要特别的注意，最好能够选择那些颗粒比较大、颜色鲜红、肉质肥厚以及质地比较柔软的，服用起来味道也是甜而不苦，咀嚼起来有些粘牙 ， 这样的枸杞子才是质量比较好的 。主编推荐》》枸杞子泡水喝有什么功效
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