而比起脸部，手、脚的敏感性较低，面积也较大，可使用专门擦身体的防晒乳 。
4.症状
油性肌肤因为油脂分泌多，在特别油的部位容易造成细菌发炎而长痘痘 。长痘痘的孕妈咪在治疗上会以外用抗氧化剂或外用的抗生素为主，另外要提醒孕妈咪 ， 不能擦含A酸成分的药膏以免伤害胎儿 。
干性肌肤容易干、痒、过敏，若出现红色痒疹，会采取弱效类固醇药膏治疗 。针对许多孕妈咪担心在孕期用药会伤害胎儿，此类治疗药膏因为是局部使用，皮肤吸收的量不多，且疗程完毕即停止用药，孕妈咪不需担心 。
小贴士
皮肤干燥的妈咪须特别注意保湿 ， 若仅有干燥症状则涂抹保湿乳液即可，但若有红色斑块、疹子，则可以使用医师开立的外用类固醇 。而虽然孕妈咪代谢较快，但如腋下、跨下等皱折闷热处还是有可能出现皮肤问题 。
应尽量穿着纯棉、宽松的衣物 ， 避免罹患湿疹（对磨疹）、皮癣（足癣、股癣）等疾病 。此外，孕妈咪通常会脚部肿胀，鞋子应以宽松舒适为主 。
孕期由于荷尔蒙浓度变高 ， 脸上容易长孕斑（即肝斑），所以一定要落实防晒 。已经长斑的孕妈咪也毋须太担心，等产后荷尔蒙回复正常，脸上斑点自然会逐渐淡去 。
3、秋燥疾病预防
(1)呼吸道不适
秋季由于早晚温差大、空气干燥，容易引发过敏、上呼吸道或下呼吸道感染 。
譬如过敏性鼻炎、气喘、咳嗽、干燥性支气管炎等 。有呼吸道问题的孕妈咪可以饮用滋润性质的药方，譬如沙参麦冬汤，或喝蜂蜜水、富含维他命C的果汁润喉；搭配针灸肺经如鱼际、尺泽等 。
有哮喘症状可喝桂枝汤；过敏性鼻炎则可喝辛夷清肺汤 。燥邪首先犯肺，易呈现干咳无痰，甘蔗、荸荠有绝佳滋阴润肺的功效，孕妈咪也可摄取百合莲子粥、银耳冰糖粥、雪梨川贝冰糖羹等止咳化痰 。
如要预防过敏与呼吸道疾病，平日须多补充水份、注意保暖，特别是口鼻及颈部，外出时可以戴口罩、围上棉质轻薄的围巾，隔绝汽机车废气与冷风刺激 。
另外 ， 最好避免吃冰品、凉性瓜果、生鱼片等冷性食物，避免刺激呼吸道 。清晨及半夜须将窗户关?。?别让冷风进入屋内 。喉咙干痒除了气温变化 ， 还有可能是吸入尘螨导致，须注意环境清洁 ， 落实卫生 。
(2)腹泻
秋天的肠胃疾病以腹泻最常见 。造成腹泻的原因有三种 ， 分别是吃到不洁食物、罹患肠胃型感冒、食用过于冰凉的食物等 。前两项为感染性肠胃疾病 ， 最后一项则为非感染性肠胃疾病 。
孕妈咪腹泻最常见的原因通常是著凉或饮食不当 。原本即有慢性腹泻病史、或腹泻疾病的孕妈咪，此时抵抗力与耐受力较差，在秋季复发机率相对高 。怀孕晚期的孕妈咪若频繁腹泻容易引发宫缩 ， 严重的甚至有早产的风险 。
要预防腹泻，应避免食用未经煮熟的食物如生鱼片、海鲜冷盘，冰淇淋、西瓜、柚子等冷性食物也尽量少吃；有乳糖不耐症的准妈咪要少喝拿铁、奶茶等掺加牛奶的饮品 。
睡觉时须注意腹部保暖 ， 上班族孕妈咪午休时可以在腹部盖条小毯子 。同时可以进行一些中低强度的户外运动，以提升基础免疫力 。
(3)感冒
咳嗽、喉咙痛、打喷嚏、流鼻涕都是秋季容易出现的感冒症状，在中医观点，秋季感冒是谓「燥邪」，此时咳嗽时痰偏少、喉咙也会又干又痛、嘴巴容易干 。
孕妈咪要避免出入感冒病毒流窜的公共场所，如去医院或电影院也要戴上口罩以隔绝病源 。
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