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【皮肤变白有什么窍门？有什么方法可以使皮肤变白？】 日常除了基本的皮肤护理工作之外 ， 掌握一些护肤的小窍门还是很有必要的，在基本日常方法的基础上，在加上额外的方法，会让皮肤的护理变得更加完善 ， 这样我们的皮肤才会更明艳动人，坚持这样下去，拥有白皙皮肤是迟早的事情，那么皮肤变白有什么窍门？有什么方法可以使皮肤变白？
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一.怎么拥有白皙肌肤
1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害 。
2、每次曝晒于阳光下 ， 应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次 。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者 ， 需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品 。
3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净 。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品 。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉 。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上 。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象 。
5、舒缓紧绷的身心 。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心 。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物 。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出 。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担 ， 造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等 。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样 。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤 ， 依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品 。
8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎 ， 甚至眼角膜受损 。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片 。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害 。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深 。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎 。
二.皮肤变白小妙招
1.使用冷热水交替洗脸：常常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，让女性的皮肤变得紧致、细密，再用温水洗脸，让面部的毛细血管扩张 。使用冷热水交替洗脸，可以清洗皮肤，同时能促进人体血液循环 ， 起到美容润肤的功效 。
2.充足睡眠：充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂在面部堆积，导致皮肤暗黄 ， 对身体皮肤的危害是很大的 。熬夜导致错过人体对皮肤保养的最佳时机，也错过了肝脏的排毒效果最佳的时机 ， 使得黑色素沉淀，不利于美白 。
3.经常微笑：不要经常摆着一张苦瓜脸 ， 让人看到觉得反感，情绪也会好 ， 而且会导致你的皮肤干燥无光，肤色暗黄 。平时尽量保持笑容，让面部皮肤多做活动 ， 促进血液循环，还能给人留下更好的印象 。
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