哪些蔬菜比较适合煲汤?煮汤的注意事项有哪些?( 二 )


3、火候
煨汤火候的要诀是大火烧沸,小火慢煨 。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美 。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇 。
4、配水
原则上,煲汤时加水应以浸过所有食材为原则 , 使用牛、羊肉等食材时,水面一定要超过食材 。切记最好不要中途加水,以免稀释掉食材原有的鲜味 。如果必须要加水 , 也应加热水 。时间要得当 。煲汤虽然需要长时间以慢火熬煮,但并不是时间越长越好,大多数汤品以1~2小时为宜,肉类则以2~3小时最能熬煮出新鲜风味 。若使用叶菜类为主材,就更不宜煮太久 。
5、调味
如果喜欢清爽喝原味品,可不加调味品,若想调味的话,建议起锅前加些盐提味 。过早放盐会使肉中所含的水分释出,并加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味 。若是喜欢重口味,亦可加上鸡精或是香菇精 。如果煮鱼,则可以酌量加姜片或米酒去腥 。
煲汤秘诀
1、鲜
熬汤最好是用冷水 。如果一开始就往锅里倒热水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固 , 使得外层蛋白质不能充分地溶解到汤里 。只有用冷水,并慢慢地加温 , 蛋白质才会充分溶解到汤里,汤的味道才鲜美 。另外,熬汤不要过早放盐,盐会使肉里含的水分很快跑出来,也会加快蛋白质的凝固 。酱油也不宜早加,葱、姜和酒等佐料不要放得太多,这些都会影响汤汁本身的鲜味 。
2、清
要想汤清、不浑浊,必须用微火烧,使汤只开锅、不滚腾 。因为大滚大开,会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒,汤汁自然就浑浊不清了 。
3、浓
在没有鲜汤的情况下,要使汤汁变浓,一是在汤汁中勾上薄芡,使汤汁增加稠厚感 。其二是加油,使油与汤汁混合成乳浊液,方法是先将油烧热,冲下汤汁,盖严锅盖用旺火烧 , 不一会儿,汤就可变浓 。
4、淡
只要把面粉或大米缝在小布袋里 , 放进汤中一起煮一下,盐分就会被吸收进去,汤自然就会变淡了 。亦可放入一个洗净的生土豆,煮5分钟,汤也能变淡 。
5、爽
有些油脂过多的原料烧出来的汤特别油腻 , 遇到这种情况,可将少量紫菜置于火上烤一下,然后撒入汤内,可解去油腻 。
无论中外的餐饮,无论是汉满全席,还是平常百姓家的饭菜 , 汤都是很重要的哦,喝汤能喝出健康和养生来,当今喝汤已经成为一个时尚了,到处可见专门喝汤的店面 。有时候当你忙碌了一天,回家之后能喝点汤,那是多么美的事情啊 。然而 , 要使喝汤真正起到强身健体、防病治病、促进健康的作用,在汤的制作和饮用时一定要注重科学 。

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