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相信大家应该都喝过绿豆汤，绿豆汤是一种非常常见的饮品 ， 相信很多人都喜欢喝 ， 绿豆汤的味道非常的好，而且还有解暑的作用，最适合在夏季的时候饮用，那你们知道喝绿豆汤有什么要注意的吗？下面，给大家具体介绍一下喝绿豆汤的注意事项 。
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1、喝绿豆汤的禁忌事项
喝绿豆汤的禁忌：空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好 。
喝绿豆汤的禁忌：绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题 。一般成年人一周喝2至3次，每次一碗即可 。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师 。一般来说 ， 小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆 。6岁过后，才可饮用成年人量 。
绿豆汤不可天天喝，会导致胃寒腹泻等疾病
喝绿豆汤的禁忌：过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病 。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状 。
喝绿豆汤的禁忌：绿豆与中药不能同服
常听人说：“吃中药不能吃绿豆，以免解药 。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒 ， 无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒 。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一 。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来 。
喝绿豆汤的禁忌：吃“苦”不一定去火
苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了，就可以吃些苦瓜、野菜，喝苦丁茶等苦味食物来下火 。实际上，这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，可以适当吃点“苦”；而对于口舌生疮等心火症状则不适用 。另外 ， 吃“苦”也要适度 ， 过多食用或食用苦味过重的食物，可能会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等副作用 。
绿豆汤不要当水喝，绿豆性寒不要超量
喝绿豆汤的禁忌：绿豆汤不要当水喝
夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝 。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效 ， 但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法 。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低 。
喝绿豆汤的禁忌：多吃水果不一定去火
水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火 ， 有些水果则可能“火上浇油” 。以桃子为例，“桃养人”的说法古已有之，但需因人而异 。庄乾竹表示，桃子具有通便的作用，但桃子性温，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情 。此外，橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等都属于温性水果，经常上火的人最好少吃 。
2、喝绿豆汤的好处
一、喝绿豆汤 ， 可以清热解暑消暑
绿豆性凉，味甘 ， 炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑 。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用 。
二、促进食欲
由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素，同时还可起到一个兴奋神经的作用，从而促进食欲 。
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