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皮肤暗沉该如何护肤
皮肤暗沉该如何护肤 ， 让肌肤重回少女时代的光滑，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，这样美白的效果就不会大打折扣了，护肤品也要注意保存才能长久使用，掌握皮肤暗沉该如何护肤 ， 美美地出门吧 。
皮肤暗沉该如何护肤1【皮肤暗沉该如何护肤，皮肤暗沉该如何护肤好】1、调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛 。
2、注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸 。再者，血虚还表现为舌苔比较雹白 ， 而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、希如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品 ， 如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等 。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服 。同时配合上乌鸡一起熬制会更好 。还有就是可以多吃大枣及枸杞 。
3、定期去角质
角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄 。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了 ， 多了会损伤新长的角质 。
4、做好防晒
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了 。
5、减少上网时间
电脑的辐射对皮肤的损害很大 ， 容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌 。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子 。
6、减少化妆次数
化妆品中含有多种重金属 ， 对皮肤的损害非常大 。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽 。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆 。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底 。并且要多喝水，水能加速新陈代谢 ， 有助于排出体内的有害物质 。
皮肤暗沉该如何护肤2皮肤暗沉是什么原因引起的
1、皮肤堆积太多黑色素
这是一个重要的原因，假如说你的"皮肤上堆积了一层满满的黑色素 ， 想想就很可怕吧 。这样怎么可能会皮肤白？这种情况一般会发生在平常不喜欢用防晒的女性身上 。你可以观察下自己脸上的皮肤有没有比身上的皮肤颜色要深，在生活中如果没有作防晒的话 。黑色素的沉淀是每天都会在进行的，在没有做防晒，并且暴晒了之后 。皮肤会出现角质层损伤，会引起皮肤变粗糙 ， 脸色自然也不会好看了 。所以想要预防皮肤暗沉，做好防晒是非常有必要的 。
2、角质层氧化
角质层氧化也是会让皮肤变暗沉的，长期对着电脑、睡眠不足等都会引起肌肤的角质层出现老化 。
3、废旧角质的堆积
我们皮肤上的角质如果没有进行正常的更新的话，是会堆积在皮肤的表面的 。废弃的角质会让皮肤变得很粗糙，最后引起的结果就是黑色素难以代谢 。会让皮肤变得暗沉，经常还会伴随着毛孔粗大的情况 。并且会让皮肤T区油脂分泌非常旺盛 ， 所以在日常经常去角质是非常有必要的 。
4、肌肤锁水能力不足
皮肤缺水，或者是皮肤的锁水功能不好的话 。会让皮肤变得很干燥，肌肤干燥的严重的时候，是会让角质层的调节功能失调的，这时候就很容易让一些灰尘堆积在皮肤表面，久而久之就会引起皮肤暗沉了 。
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