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大部分的女性都是非常喜欢吃水果的，而且女性吃水果也确实是很好的，樱桃是一种美容效果非常好的水果，经常购买樱桃的人应该知道 ， 樱桃的价格是比较贵的，可以说是一种美容圣品 ， 经常吃确实能让你变好看哦 ， 那吃樱桃可以美白吗？樱桃怎么吃美白？
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1、吃樱桃可以美白吗
在中医古籍里有这样的记载说“樱桃能滋润皮肤 ， 令人好颜色，美态”的说法 。事实上这也正是说明了樱桃具有美容养颜的作用 。首先是因为樱桃中的β胡萝卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而维生素C又具有美白皮肤的作用 。再说樱桃中的维生 ， β胡萝卜素的含量都是其它水果之中最高的 ， 因此常食樱桃具有美容养颜之说 。
2、樱桃怎么吃美白
1、樱桃酒:鲜樱桃500克，米酒1000毫升 。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2～3日搅动1次，15～20天即成 。
2、樱桃酱:选个大、味酸甜的樱桃，1000克左右，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去核 。将果肉和砂糖一起放人锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撇去浮沫涩汁，再煮 。煮至黏稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成 。
3、冷冻樱桃:将樱桃放入容器中，再放入冰箱冷冻室，可在一年四季长时间保存，而使维生素保持得很好 。冬季吃完火锅，来几枚冻樱桃，可以帮助消化、解除油腻 。
3、樱桃的美容功效
1、樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成;
2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成;
3、坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑;
4、樱桃除了含铁量高之外，更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A ， 让肌肤更年轻;
5、樱桃富含维生素C，维生素C是重要的抗氧化剂 ， 可美白肌肤，防止黑色素形成 。
4、樱桃酸奶怎么做
1、将樱桃洗净，去核 。
2、将冰糖弄碎或小块放入樱桃果肉中，放置几个小时，直到樱桃中的糖浆释放出来，果肉变得粘稠 。
3、将静置过的樱桃果肉放入无锈钢的锅中熬制 ， 时间的长短根据个人喜好定 。
4、把熬制好的樱桃果酱放入玻璃容器中凉后，密封放入冰箱中保存 。
5、将冰镇好的酸奶和樱桃果酱混合即可！
【吃樱桃可以美白吗？樱桃怎么吃美白？】
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