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生活中美容养颜的方法有很多 ， 不仅是可以用一些美容护肤产品，还可以利用很常见的食物美白，许多水果有美容功效 ， 可以食用，还可以直接用来敷脸 ， 起到很好的护肤作用，那么哪些水果敷脸美容效果好？用什么食物敷脸最美容？下面为大家介绍 。
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1、什么食物敷脸最美容
(1)黄瓜
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料 。在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤 ， 疼痛自然消减 。
(2)茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果 。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎 。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤 ， 或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤 。
(3)蜂蜜
含有多种维生素 ， 是一种很好的水性保湿成分 ， 具有润泽性 。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分 ， 使肌肤润泽有弹性 。
(4)杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料 。
【哪些水果敷脸美容效果好？用什么食物敷脸最美容？】 杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白 。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到 。
(5)柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适喻悦的沐浴气氛 。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明 。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用 。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦 。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果 。
(6)燕麦
含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效 。在自制保养品中，常被用来制作***皮与增加光泽的保养品 。
(7)苹果
富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效 。
(8)香蕉
营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效 。
2、鲜花如何美容
问题1：肌肤干燥紧绷，毫无光泽
对症鲜花：玫瑰
肌肤干燥紧绷 ， 毫无光泽玫瑰花茶是一种很好的美容养颜茶，中医把黄褐斑、雀斑等面部色斑称之为“肝斑” ， 认为是肝气郁结所致的，而玫瑰是治疗肝气的理气良药 ， 就能疏通肝气、调和气血，从而减退色斑、均匀肤色 。
另外玫瑰理气，气能推动血行，可以行血化淤 。温馨提示：随身携带一瓶小容量的玫瑰保湿喷雾 。觉得干燥时喷湿全脸后用纸巾轻按去多余水分，能缓解干燥紧绷 。
问题2：额头、嘴角开始长出细纹
对症鲜花：茉莉花
额头、嘴角开始长出细纹茉莉，被称为“花中之王” 。据《本草纲目》载 ， “以其蒸油取液 ， 做面脂头则泽，可长发润燥香肌” 。由于它具卓越的滋养效果，对因干燥所造成的细纹具有润泽和修复功效，能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老 。温馨提示：茉莉的香味馥郁芬芳 ， 令人心情愉悦 。涂抹前，先在手心预热 ， 放在鼻子前深呼吸能放松心情 。
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