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舌头发红如果宝宝心火旺盛，那他的舌头颜色就会发红 ， 显示已经内热上火了 。这种上火还表现为白天宝宝常口渴，夜里则喜欢折腾，睡觉不安稳等 。
调理方法：可以给宝宝吃一些新鲜莲子 ， 还有茄子、茭白等也是祛火的好食物 。
【宝宝内热的症状及怎么调理】
尿黄当家长发现宝宝的尿液会比平时的颜色黄 ， 分量变少，这一症状表明宝宝内热上火了，同时也代表宝宝身体经常水分缺失 。
调理方法：注意少量多次喝温开水 ， 母乳喂养妈妈多喝水 ， 饮食要清淡 。不能捂的太多，衣服要宽松透气，室内保持适宜的温度和湿度 。
大便干结宝宝大便不是软黄便而是很硬 ， 还有宝宝拉臭臭的表情很费力痛苦，加上宝宝有口臭，说明宝宝有胃火了 。
调理方法：有胃火的宝宝，妈妈最好早上喂些清淡的粥如百合粥、小米粥，帮宝宝清理下肠胃 。
宝宝睡不香宝宝睡觉时经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动 ， 有时还会咬咬牙 ， 同时没有其他症状，就可能是因为内热上火引起的体内失调，导致睡眠障碍 。
调理方法：妈妈要注意宝宝的作息时间 ， 不要让宝宝太晚睡 。可以可以榨一些芹菜汁煮粥给宝宝喝，也可以让宝宝吃些杨桃或者喝柿子饼上的柿霜泡的水 。
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