文章插图
奇异果其实又被称为猕猴桃，他其实是属于一种热带水果，但是随着农业科技的发达，现在很多地方都有种植，产量也都不错，并且被广大消费者喜爱，猕猴桃之所以受欢迎，主要也是他有很高的营养价值，那么 ， 奇异果都有哪些功效与作用？奇异果有什么功效作用？
文章插图
1、奇异果的功效作用
奇异果也叫猕猴桃，是一种普遍的2带水果，大家应该都有尝过 。主要产于我国湖北、陕西、四川、河南、云南等地 。奇异果性味酸、甘，寒 。那么这种水果都具有哪些功效与作用呢?下面我们一起来了解一下吧 。
奇异果的功效
调中理气，生津润燥，解热除烦 。可生食，或去皮后和蜂蜜煎汤服 。用于消化不良，食欲不振 ， 呕吐，烧烫伤 。可用该品绞汁，加生姜汁服 。
奇异果的作用
1、预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变 。
2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王 。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力 。
3、减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一 。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养 。
4、治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用 。
5、防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素 。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化 。
【奇异果都有哪些功效与作用？奇异果有什么功效作用？】 6、预防抑郁症，猕猴桃果实含有肌醇 ， 肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体 。预防抑郁症有效 。
7、预防眼病(白内障)，愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素, 叶黄素可在人的视网膜上堆积 。
8、增强免疫功能，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质 。
9、消除紧张疲劳，猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺(血管收缩剂) ， 5羟色胺只对人体有镇静作用 。
10、保持人体健康，猕猴桃含有大量的矿物质,特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要 。
11、治疗内、外、妇科疾?。?又可用于保健抗衰老，它就像一座奉献给人类的天然药库，中国著名学者费孝通教授曾呼吁大力开发猕猴桃资源，为人们的保健益寿做出贡献 。
2、吃猕猴桃注意事项
猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C 。猕猴桃与黄瓜相克 。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C 。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物 。
猕猴桃和虾：可能引起中毒 。猕猴桃和虾一起吃会造成中毒 。
猕猴桃和螃蟹：易致中毒 。螃蟹与猕猴桃相克 。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用 ， 则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜 。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状 。
猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大 。猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大 。
相关经验推荐
- 备孕期能吃的水果有哪些？适合备孕期女性吃的水果有哪些？
- 为什么苹果11红色后面有字母
- 因果不空的上一句是什么
- 枇杷树可以嫁接什么果树
- 中国古代有什么水果
- 只开花不结果的植物有哪些
- 辣椒裂果怎么办小妙招 辣椒裂果怎么办
- 家用脱毛仪效果如何
- 哪些水果能治疗女性脱发？吃什么水果能治疗脱发？
- 在家怎样自制水果护肤品？学会水果自制面膜