文章插图
西瓜西瓜性凉，有生津止渴，下火除烦的功效，而且水分充足，能利尿清热，适宜内热的宝宝食用 。可以给孩子榨一杯西瓜汁 ， 但不宜过量，因为西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，引起腹泻 。
梨子梨子味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴 ， 热咳燥咳，气喘失音，便秘等，对于内热宝宝也是有效的 ， 建议去核后加冰糖蒸着吃，效果更好 。
梨子荸荠性寒，汁多味甜，能够清肺热，还具有生津止渴、清除胸中烦闷、缓解热病津伤口渴等作用，宝宝内热时食用些荸荠对于降火是有好处的，不过要注意荸荠最好是能洗净削皮后再吃为好 。
【宝宝内热吃什么水果好】杨桃杨桃是属于凉性水果，食用后对体内热量有抑制作用，能起到清热去火的作用，适宜内热的宝宝 。建议可以吃新鲜杨桃或榨成汁喝，注意不宜加冰吃，一次吃1-2个即可 。
相关经验推荐
- 备孕要多吃早餐有什么意义？为什么要多吃备孕早餐？
- 自贡冷吃兔月饼，看着都辣眼睛！冷吃兔是什么东东？
- 吃什么早餐抗衰老？抗衰老的早餐有哪些？
- 西芹的营养价值有哪些？吃西芹要注意什么事项？
- 怎样吃草莓能防癌？草莓的养生作用有哪些？
- 生吃鸡蛋更营养吗？生吃鸡蛋对健康有害吗？
- 红枣的食疗功效是什么？吃红枣要注意的禁忌是什么？
- 酱油能多吃吗
- 孕妇心肌缺血吃什么好
- 鱼香肉丝适合早上吃吗