日本当年的武士道文化，所谓战败就要剖腹以敬天皇，便也带有如此色彩；
5、特殊时期
青春期、孕期及孕后、月经期、更年期等身体生理、心理状态产生变化的突然性或不可控性，会引起的强烈的敏感、不安以及安全感的缺乏，平常本来不算什么的事情在这种时期容易被无限放大，严重时对人精神层面具有一定的摧残效果，继而容易对极端心态的出现产生引导性 。
二、心理特征1、具有相对丰富的人生阅历
有人说极端心态的人往往是因为缺乏人生阅历，这句话对，也不对 。顺风顺水的人就很难产生极端心态 ， 能产生的人相比这种人往往更具有一定的人生阅历，如上文所述——正因为他们具有这种非普遍而又累积到一定程度的阅历，才会导致心态的失衡与难以改变 。
简言之，具有极端心态的人不是没有阅历，而是没有正确的引导、领悟自己的阅历；
2、观点的偏执性
一句话概括就是“Ta就那样，我就这样 。”对自身阅历及周遭见闻缺乏正向引导与领悟 ， 也在一定程度上拒绝客观存在的现实性——我就是觉得一定会让她回心转意 ， 我就是觉得只有把东西砸的稀烂才会解气，我就是觉得我控制不住自己，我就是这么个废人——极端心态的人把所有的“就是”都当作理所应当 ， 偏偏自己还接受得心安理得；
3、强烈的控制欲
这种控制欲体现在两方面，即对他人强烈的控制欲以及对自己的强烈的控制欲 ， 前者较好理解，后者则主要体现在拒绝别人的好意并认为对方是要介入自己 ， 甚至让自己顺从，简单讲就是这话从我嘴里说出来的我能接受，但从你嘴里说出来的我就不爱听——小到拒绝别人对自己不良习惯的建议，大到认为对方的一切做法都是妄图改变自己并产生强烈的逆反心理——你可以照顾我的“起居”，但不要干扰我的“作息”，这其实属于一定程度上的被迫害妄想症；
4、隐蔽的极度敏感
高度洁癖或自卑、觉得谁都不懂甚至是不配懂自己等，比起这些特点通过外在表现出来，更可怕的是在看似正常的面具下 ， 有一颗极度敏感的心 。
折磨别人的人，往往都先折磨自己 。
三、解决建议首先重中之重的是 ， 我们都很难轻易地改变一个人，包括自己，这种改变的发生只有通过长期潜移默化的方式去逐渐影响极端心态者，万事都有一个过程，正如极端心态也并非一朝一夕形成的一样 。
1、小题大做吗——先判断自己是否具有极端心态
锁好的门一定要反复检查，别人无心的一句话会困扰自己好几天——其实我们每个人都具有轻微的极端性 ， 但当你自己或者身边人在思想、话语或行为上保持了多方面或统一、高频率的极端性时 ， 要先与他人保持一定的距离而不是远离 ， 以保持自身相对冷静的思考而不是率先做出了某种冲动的决定或者行为，否则问题还没解决，新问题又会发生，这会让你无暇他顾并疲于奔命，最终使叠加的后果把你及身边人推向更加麻烦的境地；
2、板荡识忠臣——先确定自我解决的可行性
可以在涉及人性底线的事情上，换位思考自己能极端到什么程度——当你发现你确信生活一片黑暗或者控制不住的想要伤害人时 ， 请立即与一位心理医生保持密切接触 ， 在医生的建议下展开更具有针对性的治疗；
3、木桶效应1——从找到最短的那块板入手
根据极端心态者的主要特征表现与人生阅历，找到病根，以进行针对性治理 。
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