文章插图
很多人因为头发上总是有头皮屑而烦恼，头皮屑的确是挺麻烦的，仔细想一想，明明经常洗头 ， 可是头发上总是有头皮屑，稍微风吹一下 ， 就感觉颈部衣服上有很多头皮屑，肯定会影响人的形象，生活中有些食物有去屑的作用，下面，给大家具体介绍一下去屑的水果 。
文章插图
1、去屑的食物
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效 。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用 。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等 ， 具有深层滋润和紧实肌肤的作用 ， 使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度 。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能 。
木瓜
木瓜被世人誉为万寿瓜 ， 木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养 ， 去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养 。
除了上述的水果有去除头皮屑功效之外，还有一种号称营养之王的水果也具备这样的功效，而且有过之而无不及，这便是奇异果 。它可以帮助人们预防头发干燥，全方位改善头发的状态 。所以要想不被头屑困扰，一定要多吃奇异果哦!
2、去屑的方法
1、鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑 。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻头皮 ， 然后再用清水洗净，用毛巾擦干 。第二天再用洗头剂清洗 。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果 。
2、桑树皮洗头：用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑 。
3、葱泥洗头：先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止 。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好 。
4、陈醋溶液洗头：取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀 。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止也有帮助 ， 还能减少头发分叉 。
5、盐硼砂洗头：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头 ， 可止头皮发痒，减少头屑 。
6、新洁尔灭溶液洗头：先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀 。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净 。一般1次见效，若未去净，1周后 ， 同法再洗1次，即可见效 。
【头屑多吃什么好？哪些食物能去屑？】
相关经验推荐
- 好女怕男缠是什么意思
- 牙齿如何快速美白？什么方法让牙齿快速变白？
- 为什么牙齿会泛黄
- 手指粗短有什么办法呢
- 牙齿为什么会松动呢
- 养锦鲤的水有什么要求
- 碧柔适合什么年龄段的人群呢
- 黑豆是否真有助孕疗效？多吃黑豆能促进怀孕吗？
- 红枣有哪些营养吃法？吃红枣要注意什么禁忌？
- 柿饼都有哪些功效与作用呢？柿饼的功效作用是什么？