2.糯米放入淘箩，用清水淘净 ， 连箩静置约15分钟，沥干水 ， 将米倒入木盆内，加入糖20克、盐15克及酱油50克拌匀
3.将猪腿肉去皮，按横纤维分别肥瘦切成长方小块（每块约重20克），放入大盆，加糖7克、盐10克及味精、白酒，反复搓擦，使用料渗入肉内 ， 直至泛出白沫时止
4.左手拿粽叶2张，毛面朝下，宽度1/5相叠，右手另拿1张粽叶，光面朝上，约1/3相叠接在左手粽叶的尾部将粽叶接长，在总长的2/5处折转，两边相叠约3厘米成漏斗状
5.左手托握粽叶，右手放入糯米40克，肉3小块（二瘦一肥）按瘦、肥、瘦顺序横放米上，再盖上糯米60克，铺平，将长出部分的粽叶折转，盖住米，包成囚角矮壮长方枕头形 ， 用绳绕折至八成紧即可，照此法逐一包好
6.锅中放水烧沸，然后将包好的粽子下锅，水面要高出粽子约3～5厘米，用竹架和石块放在粽上压实，用旺火煮2小时，再用小火煮1小时即熟 。
十七、台式粽子的做法
材料：长糯米、猪肉、香菇、咸蛋黄、酱油、糖、五香粉、盐、粽叶、粽绳 。
做法：将糯米洗净，泡3小时备用；把猪肉切成长约4公分，宽2公分的长条；香菇泡软后，去蒂切成条状；再将猪肉、香菇以酱油、五香粉、盐、糖等调味料腌2小时；咸蛋黄切半备用 。洗净粽叶及粽绳，取2张粽叶 ， 在三分之一处折成漏斗状，在漏斗中舀入一半糯米，放入猪肉、香菇、咸蛋黄等馅料，再加上糯米填满 ， 接着将多余的粽叶折回盖住漏斗包裹好，用绳子在粽腰处扎紧打结，做好后放入锅中，以水盖过粽子，用中火煮2小时，熟透了便可食用 。
十八、灌汤粽子的做法
材料：粽叶、糯米、白糖、果仁、果脯等
制作方法：先做馅料，用白糖添加果仁、果脯做原料，经过压制厚切成一个个小方块，将切好的小方块馅料裹上糯米面，做成一个个“小汤圆”，然后包在粽子里，煮好以后将粽子切开一分为二，就会发现里面汤汁淋漓 ， 咬上一口香糯爽口 。
十九、肉粽的做法
材料：糯米、瘦肉红枣、粽子叶（60片左右，没用完） ， 马莲叶、酱油、盐、鸡精、糖
做法：
1、糯米泡水泡5个小时左右，上午泡的 ， 下午开始包；
2、肉馅需要调下味，大概就是放酱油，盐，鸡精，糖（不放葱姜蒜哦）；
3、大枣用水泡下（最好去核，吃起来方便）
4、粽子的形状正规的应该是市场上卖的那种4个角得立体状 ， 包起来很难，3角型的很好弄，MM们可以试试哦 。怎么包粽子？
5、每个粽子里我放了3个枣，糯米需要多放些，要不然包出来没有啥效果，最后绑起来的时候一定要绑结实了，要不然会煮漏的 。
6、上锅蒸了一个小时，大火，一个小时候又闷了半个多小时，然后上桌，开吃 。
2、吃粽子的注意事项
1、粽子应趁热吃
加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意 。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显 。
2、粽子属于主食，三餐都可以吃
因为早餐通常食欲不振，饮食数量较少，清香温热的粽子吃起来又方便 ， 又让人心情大好，一上午感觉都很幸福 。
3、粽子不宜当唯一食品
吃粽子一定要配一些菜 。因为消化快 ， 血糖上升迅猛，下降也比较快 。一旦饿了，会感觉饿得特别强烈 。如果多吃些蔬菜来配合，吃粽子之后就不会有这么强的饥饿反应 。糖尿病人更要注意，因为他们的血糖控制能力本来就差，特别容易大起大落 。
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