5、预防高血压 。富含钾 ， 有助血压控制，预防高血压；
6、改善便秘 。丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”；
7、抗癌 。含有丰富的多酚，能预防细胞癌变 。
8、促进乳汁分泌 。含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌 。
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