3.免疫力低下
在熬夜之后,很多人都感觉到精神不振,很容易出现疲劳的情况忙这是因为身体器官没有得到应有的休息,长期这样,身体的免疫力会大幅下降 。如果本身就免疫力低下的人群 , 这个时候很多疾病也会趁虚而入 。
4.记忆力越来越差
人的交感神经休息时间是在夜晚,在白天的时候处于兴奋状态,如果熬夜的情况下 , 交感神经就是处于神经兴奋的状态 。于是在白天的时候 , 交感神经就很难处于兴奋状态,这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况 。
5.容易上火
很多女生都应该发现过这样的问题,等到通宵之后,脸上时不时的冒一些青春痘 。出现这种情况的原因就是,因为熬夜的人,身体长期处于负荷工作之中 , 这很容易出现功能性紊乱的情况,这也就是上火的症状 。
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