女人秋天吃什么补胃呢？寒露将至，天气渐凉，秋天可以吃点孜然防“胃寒” 。烧烤伴侣孜然粉，不但能去除烤肉中的腥膻味，增加香气，更可温中暖脾、消食化积、祛除胃中的寒气，炒菜时可撒上一点孜然调味哦孜然偏热性，便秘和痔疮患者、易上火起痘痘者不宜多吃 。
(3)女人秋天吃什么补血
秋天女人平日多食用一些富含丰富“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素，例如：铁和铜等、叶酸和维生素B12等营养食物 ， 动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等，这些补血的食物都能帮助你的补血计划 。
(4)女人秋天吃什么补肾
有不少年轻女性患上了肾虚，她们多属于“肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等 ， 因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚 。建议可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药，还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等 。
3、女性补血喝什么汤
1、黄芪鳝鱼汤
原料：鳝鱼500克，黄芪30克 ， 生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许 。
做法：
1、将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块 。
2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜 ， 炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内 ， 加清水适量 。
3、武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味 。
功效：补气养血，健美养颜 。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力 。
2、红枣山药汤
原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖 。
做法：
1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块 。
2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止 。
3、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖 。
4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用 。
功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜 。
3、乌鸡山药汤
原料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜 。
做法：
1、乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，葱切段，姜切片 。
2、乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西 。
3、大火焯出乌鸡里的血沫 。
4、捞出乌鸡控干水发 ， 用热水洗去乌鸡表面的浮沫，锅内做水，水热后放入乌鸡块，葱、姜、烹入绍酒 。
5、大火烧开后，盖上盖改小火炖40分钟 。
6、倒入枸杞、撒入胡椒粉少许 ， 盐少许调味 。
7、倒入山药块略微炖软即可，不用长时间要不营养流失了 。
8、加入胡萝卜炖5分钟即可出锅装碗了 。
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