做法：
1、百合掰成瓣，撕去内膜，用盐水浸泡后用清水洗干净备用 ， 芦笋洗干净切成段备用 。
2、炒锅洗干净加入适量的水和百合煮到七成熟的时候，加入切成段的芦笋，煮熟后即可饮用 。一天一次即可 。
功效：这款药膳比较适合那些因为秋燥而流鼻血、口干舌燥甚至心生烦躁的人 。
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