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橙汁与什么汁一样功效 橙汁的功效和作用

生活百科

1、橙汁和橘子汁的功效是一样的 。
2、橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生 。经常饮用橙汁、橘子汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压 。研究显示，每天喝3杯橙汁或橘子汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能 。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍 。
3、在运动过后为自己带来一杯橙汁或橘子汁，可以瞬间不充人体所需要的运动力，橙子中含有的高达8成以上的水分更是可以起到很不错的提神的效果 。吃橙子的好处不言而喻，夏季的时候还可以加一点盐食用 。
4、用橙汁擦拭面部皮肤，待几分钟后用清水洗净，可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效 。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑 。
【橙汁与什么汁一样功效 橙汁的功效和作用】5、橙汁中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维 。

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