【产妇饮食禁忌】
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忌辛辣温燥食物产妇坐月子期间,要避免食用辛辣温燥的食物 。辛辣温燥的食物,可助内热,而使产妇上火 , 口舌生疮,大便秘结,或痔疮发作 。母体内热,可通过乳汁影响到婴儿 。所以,产妇在哺乳期内应禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等 。
忌生冷、坚硬食物产妇坐月子期间,忌食生冷、坚硬的食物 , 否则容易损伤脾胃,影响消化功能 。生冷之物还易导致淤血滞留,可引起产后腹痛、产后恶露不绝等 。进食坚硬食物,还易使牙齿松动、疼痛 。
忌食参类食物产妇坐月子期间,忌食参类(如人参、西洋参等)药膳,因为参类食物有强心、兴奋的功效,除了不利伤口恢复外,还会影响产妇休养 。
忌食过饱产妇分娩之后,身体损耗大 , 肠胃的消化功能减弱,所以应避免一次吃得过饱 。产后应做到少食多餐,每天可进食5—6次 。
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