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水果有哪些味道不能吃？需要谨慎食用的水果有哪些？( 二 )

生活百科桃子


2、哪些水果要谨慎吃
1.桃子
桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果 。但桃子再好也不能贪吃 ， 否则易引起腹胀，还可能导致毛囊炎，也就是疖子 。相对来说，内热的人不宜多吃桃 。拿桃子当饭吃易上火 ， 口干、口渴、严重的还会长疖子 。对于上火引起的便秘，吃桃子反而会加重便秘 。消化不良者、对桃毛过敏者以及老人、儿童也不适合多吃桃 。
吃前可用盐直接搓桃皮，再用水冲洗 ， 能较干净地去除桃毛 。如果是刚从树上摘下来的鲜桃，最好放半天等其暑气散尽再吃，一天吃桃最好不超过两个 。
2.酸果
在夏天有针对性地食用水果，可达到滋养作用 ， 但如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，反而会得“水果病” 。像杨梅、李子等酸性水果 ， 其中所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃 。
对于有溃疡病的患者，不宜多吃酸性水果；对于有便秘的人，应少吃酸性水果，以免加重便秘 。专家还提醒，香蕉、西红柿、柿子、橘子、山楂等，都不宜空腹吃 。同时 ， 糖尿病患者和易胀气的人，吃西瓜要控制量 。
3.芒果
由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果 。“湿”是中医学上六个致病原因之一 。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带 ， 内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿” ， 体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化 。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑 。芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因 。无论如何，虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痕痒 。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃 。
4.李子
成熟的李子有促消化、增加食欲的效果 。但李子果酸含量高，多吃伤脾胃 ， 易引起胃痛，儿童不宜多吃 。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些 。此外，未成熟的青李子千万别吃，否则会出现中毒现象 。熟李子与冰糖一起炖，有润喉开音作用 ， 适宜教师、演员音哑或失音者食用 。
5.榴莲
不少人为了减肥，在水果旺收季节拒绝饭菜，用水果来充饥，还一心想达到瘦身、美容的效果 。因为不分水果凉性、热性，只贪图好吃，结果适得其反 。最近，因为贪吃荔枝而上火 ， 甚至导致发烧、口腔溃疡、便秘、齿痛的病人也很多见，还有全家三口同时发病的 。医生说，榴莲虽是滋补果王，但并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人不能多吃 。
3、吃榴莲的注意事项
1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买 。
2、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化 。
3、榴莲虽好，但一次不可多吃 ， 若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃 。
4、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘 。
5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多 ， 会令燥火上升，及出现湿毒的症状 。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤 。
【水果有哪些味道不能吃？需要谨慎食用的水果有哪些？】

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