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生活中有很多从事电脑工作的人，长时间的盯着电脑，会让人们视力下降，还有很多小孩喜欢玩游戏，经常玩游戏会对视力造成影响 ， 生活中有很多饮品哪些饮品适合需要多度用眼的人呢？下面，给大家具体介绍一下喝了能护眼的茶饮 。
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1、喝什么茶饮能护眼
菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升 ， 稍煮后保温30分钟 ， 过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。
茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖适量 。将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用 。此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒、明目的功效 。
罗汉果茶
罗汉果一个，罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用 。
玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效 ， 肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝 。此外，玫瑰花茶还有美容养颜 ， 调理血气的功效 。
三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞 。材料用开水冲饮 。能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服 。
甘草绿茶
甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶 。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好 。
迭香花茶4
迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香，可增强脑部功能和提高记忆力 。如果将它放在书房和会议室，既能增强灵感，又可加深记忆，缓解疲劳 。
桂花绿茶
桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心 ， 平衡神经系统 。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部 。
枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许 。将枸杞加水1500cc ， 大火煮沸，转小火炖煮20分钟 ， 再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味 。清肝明目 。
枸杞红枣茶
冷水煮开 ， 再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖 ， 煮至溶化即可 。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴 ， 进而使人面色红润 。
2、穴位护眼效果好
印堂穴
位于两眉连线的中点 。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效 。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，再顺时针、逆时针揉动20~30圈即可 。
攒竹穴
位于眉毛内侧边缘凹陷处 。按摩此穴可迅速的缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血等症状 。按摩时以拇指按压此穴，并顺时针、逆时针揉动20~30圈即可 。
鱼腰穴
位于瞳孔直上，眉毛中间的位置 。只需轻轻指压此穴20次，有镇静安神、疏风通络的功效 。
丝竹空穴
位于眉梢凹陷处 。轻轻指压此穴就能够有效的治疗目赤肿痛、眼睑闰动等症状 。
瞳子髎穴
【过度用眼视力模糊怎么治？喝什么茶饮能护眼？】 位于眼睛外侧一厘米处 。指压此穴不仅可以促进眼部血液循环、消除眼部疲劳，还可以有效地延缓眼睑皮肤下垂、去除眼角皱纹 。
太阳穴
鬓角前，眉梢后的最凹陷处就是太阳穴 。按摩太阳穴不仅能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑同时还能有效的帮助注意力集中 。按摩太阳穴时最好是用手掌 ， 将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力 ， 顺时针、逆时针转揉10~20次 。
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