文章插图
提到美容，我们想到的就是从脸上肌肤开始护理 ， 中医认为，人的脚心有很多穴位，而且这些穴位对人体有很大的帮助，经常按摩你的脚心 ， 不仅能减少疾病的发生 ， 还能起到意想不到的美容效果 。下面，小编将教给大家如何从脚心开始美容的方法 。
文章插图
1、从脚心开始美容
按摩脚心能够美容，其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性 。
由此看来，爱美的女性更应该加入浴足行列，这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓 ， 何乐而不为?
一直以来，进浴足房享受足疗按摩似乎只是男士们的特权，女性从不问津 。
现如今，越来越多中、高档正规浴足保健中心的开设，吸引了众多时尚女性，她们大多结伴而去，既可以“解放”每天受累的双足，也可以消除疲劳，当然，最主要还是为了美体健身 。
置身于洁净雅致、明窗净几、绿色植物环绕的环境中，把一双白如莲藕似的嫩足放进漂满花瓣、温度适中的药水里，一边享受足疗师的按摩 ， 一边与朋友聊天或翻阅休闲杂志，浑身紧绷的神经刹那间得以放松，生活积聚的压力得以释放 ， 心情也变得愉悦起来 。长期坚持 ， 不知不觉中肌肤远离了晦涩无光，自然透出美丽光泽，人也因此变得自信起来 。
越来越多的白领女性加入浴足行列，她们已消除了长久以来的偏见，喜欢上了足疗 。看来，足疗这种美容方式已进入都市女性的生活，成为一种时尚消费 。
足疗又称足部反射推拿法，可以治疗多种疾病 ， 尤其对于各种功能性疾病疗效显著，如：神经系统的头痛、失眠;内分泌系统的更年期综合征、肥胖;消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等 。
【为什么要从脚心开始美容？如何从脚心开始美容？】 但是，足反射推拿疗法并非人人适合 ， 其禁忌有：各种传染病、皮肤病;各种严重出血患者;妇女妊娠期;急性心肌梗塞、心衰、肾衰等;特别病症须经医师诊断后方可施行 。
据了解，足疗最适宜在入睡前1-2小时之内施行，效果最佳 。根据这种消费需要，目前在我国的一些大城市，一些家政服务公司已经推出了上门足疗服务 。
上文就是关于脚心美容的介绍 。从脚心开始美容，方法非常简单，只要按摩正确穴位，就会得到美容好效果 。小编提示我们在从脚心开始护肤时，还可以搭配一些其他保健方法 ， 例如泡脚等等，这也是有护肤养颜效果的 。脚心是美容的第一步，做到位了就会有好效果 。
2、经常按摩脚心的好处
经常摩脚心，健脑通神明 。
早晚摸脚，降低肝火 。
脚趾多动 ， 疾病少碰 。
常搓脚心，补肾滋阴 。
涌搞泉通全身，常摩助长生 。
按摩脚心，能增强人体血脉运行、调理脏腑、舒通经络、增强新陈代谢、强身健体、祛病延年 。我国医学界经过长时间的观察和总结，认识到脚掌上有无数的神经与全身经络相通，与上脑紧紧相连，很多重要的经络穴位分布在脚上，如脚心的涌泉穴，它是足少的阴肾经的起点，经常按摩这个穴位 ， 能活跃肾经内气，引导肾脏虚火及上身浊气下降 ， 具有补肾、舒肝明目、颐养五脏六腑的作用 。对治疗肾虚体亏、虚火上炎之头痛、头、耳鸣、眩晕、心悸、高血压、健忘、神经衰弱、精神性阳萎、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛、顽固性膝踝关节麻木痉孪、足冷、经痛及肾功能紊乱等病有疗效，还能防止老年人腿脚麻木、腰酸腿软、行动无力、脚心发凉等现象 。因此我国各代医学家、养生家非常重视“搓脚心”的养生方法 。苏东坡在《养生诀》中还记载了这个方法 。宋、陈直在《寿亲养老新书》中更作了详细介绍：“其穴(涌泉穴)在足心之上，湿气皆从此人 。日夕之间，常以两足赤肉更次用一手握指 ， 一手摩擦 。数目多时，觉足心热，即将脚指略略转动，倦则少歇 。或令人擦之亦得，终不若自擦为佳 。”陈书林云：“先公每夜常自擦至数千，所以晚年步履轻便 。”
相关经验推荐
- 热拉提为什么要连续做三次
- 人为什么打呼噜
- 陈姓为什么叫颖川世家
- 为什么苍蝇又叫乌蝇
- 成本英文 成本
- 司藤丘山为什么变年轻 丘山的简介
- 司藤中白英为什么复活司藤 白英与司藤的关联
- 产后贫血的症状
- 为什么丘山哪儿都找得到司藤 司藤的简介
- 宝宝睡觉为什么会笑