文章插图
阿胶是自古代以来就是滋补上品 ， 很多的女性都会阿胶来滋补身体美容养颜 。而且不仅是女性可以服用，男性也可以食用阿胶 。阿胶的服用是没有性别之分的 。同时阿胶的服用也要注意适不适合 。那么阿胶什么时候吃最好？哪些人不宜吃阿胶？ 。
文章插图
1、阿胶什么时候吃最好
阿胶至今已有近三千年历史 ， 是传统的滋补上品、补血圣药，味甘平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润燥等功效，药食两用，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力，适用人群广泛 。
专家表示，没有特殊要求 。一般空腹服用有利于吸收 。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用；早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用 。阿胶药用时一般用量为3-9g，遵医嘱服用；具体用量要根据个体情况来定 ， 养生保健一般用量为6g 。
另外，阿胶这种滋补的东西，秋天冬天服用效果最好 。春季夏季如果你有贫血的症状的话 ， 也是可以服用的不过要适量，服用量过大容易引起上火的 。阿胶的食用禁忌，一起来看看 。
2、阿胶的食用禁忌
1、脾胃虚弱 ， 消化不良者慎服 。
2、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化 。新熬制的阿胶不宜食用，以免上火 。
3、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用 。
4、按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等 。
很多人认为阿胶具有“有病治?。薏∏可怼钡淖饔? ，其实，滥用阿胶也会出现副作用，阿胶虽好，但有的女性亦是不宜吃阿胶的 。哪些人不宜吃阿胶？下面一起来看看 。
3、哪些人不宜吃阿胶
1、爱上火的人 ， 比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人 ， 如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢 ， 火会越来越大 。
2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻 ， 或者白或者黄 。
3、有伤口的人不能吃，阿胶是活血的 ， 所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来 。
4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗 ， 脉涩 。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑 ， 在身上带的时间短等等
5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏 ， 倦怠乏力、面色萎黄等 。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能 ， 尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃 。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可 。
4、阿胶的药理作用
1、瘫缓偏风，手足不遂，腰膝无力 。用阿胶微炙熟，先以水一升，煮香豉二合，去渣，以汁和入胶中，再煮开几次，胶化如糖稀，一次服下 。服后取葱豉粥温服（不能冷服，否则令人呕逆） 。照此法服至三、四剂，可见效 。
2、肺风喘促 。用秀明阿胶切小，炒过 ， 加紫苏、乌梅肉（焙、研）等分，水煎服 。
3、老人虚秘 。用阿胶（炒）二钱、葱白三根，水煎化，加蜜暗无天日匙，温服 。
相关经验推荐
- 没软的猕猴桃能吃吗？猕猴桃怎么吃更有营养？
- 和尚为什么不能吃肉
- 吃无花果能净化空气吗？无花果的功效有哪些？
- 樱桃萝卜吃法有哪些？樱桃萝卜美容餐
- 常吃外卖的危害有哪些？经常点外卖吃有什么危害？
- 荨麻疹可以吃坚果吗 开心果、瓜子、碧根果能吃吗？
- 立春为什么要吃梨
- 喝完酒吃什么
- 羊皮能吃吗
- 狗狗吃了打虫药多久排干净