1、雨水季节 , 气温开始升高 , 北方冷空气活动仍很频繁 , 天气变化多端 。既然这说到个季节冷空气活动频繁 , 就不能不提人们常说的“春捂” 。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则 。
2、初春阳气渐生 , 气候日趋暖和 , 人们逐渐去棉穿单 。但此时北方阴寒未尽 , 气温变化大 , 虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽 , 但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松 , 对风寒之邪的抵抗力会有所减弱 , 因而易感邪而致病 。所以此时注意“春捂”是有一定道理的 。
3、这种变化无常的天气 , 容易引起人的情绪波动 , 乃至心神不安 , 影响人的身心健康 , 对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利 。
【雨水节气如何养生防病 雨水节气如何养生】4、为了消除这些不利的因素 , 除了应当继续进行春捂外 , 应采取积极的精神调摄养生锻炼法 。保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用 。
相关经验推荐
- 远程办公如何提高效率 创造无干扰的工作环境
- 免疫力是什么如何提高 怎么做到
- 如何高效利用口罩 这些专家的建议您都知道吗
- word怎么删除空行 word如何删除空行
- 安卓如何开飞行模式 什么是飞行模式
- 中小型企业该如何发展 这两点一定要特别注意
- 怎么写遗嘱法律才有效 如何写遗嘱有法律效力遗嘱的格式
- 个人如何预防新冠肺炎 个人防护要做好
- 一而二二而三的意思 一而二二而三如何解释呢
- 如何做正宗的白切鸡 白切鸡的烹饪方法