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蒸花椒冰糖梨配方：鲜梨一个，花椒20粒，冰糖两粒 。
做法：将梨洗净，横着切开 ， 去掉果核，将花椒、冰糖放入，然后将梨拼好后置入碗中，在锅中蒸上30分钟左右就行 。
吃法：一个梨分两次吃完 。
功效：梨子润肺止咳，花椒去风寒，两者搭配主治风寒感冒咳嗽 。
萝卜葱白汤配方：白萝卜一个，生姜15克，葱白6根 。
做法：将三碗清水倒入锅中，放入洗净切好的萝卜后煮熟 ， 然后加入葱白和切好的姜末，文火熬成一碗汤 。
吃法：连渣一起服下 。
功效：此汤饮有宣肺解表、止咳化痰之功效，主治风寒咳嗽、多痰（有泡沫），并伴有畏寒、身体疲倦酸痛等症状 。
【风寒感冒咳嗽食疗方法】
白萝卜蜂蜜饮配方：白萝卜一个，白胡椒5粒，麻黄2克，蜂蜜30克
做法：洗干净白萝卜，然后切片盛入碗内，放入白胡椒和蜂蜜以及麻黄，蒸上30分钟左右即可 。
吃法：趁热顿服，躺卧有微汗即痊愈
功效：此配方有发汗散寒、止咳功效，主治风寒感冒咳嗽 。
玉米须橘皮配方;玉米须、橘皮各适量 。
做法：将玉米须和橘皮一起放入锅内 ， 加入适量水（三碗）煎煮成一碗 。
吃法：日服2次 。
功效：能化痰止咳，因风寒感冒而起的咳嗽多痰适用 。
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