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有很多宝宝都出现厌食的现象,每次到吃饭的时候不好好吃,这让许多妈妈很头疼,有什么方法可以让宝宝乖乖的吃饭呢?如果宝宝出现厌食的症状,可以做些适合厌食的时候喝的汤,还能补充宝宝的营养 , 下面给大家介绍一下宝宝厌食可以喝什么汤?我们一起来看看 。
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1、宝宝厌食喝的汤
1.萝卜猪骨汤
白萝卜味甘性凉,具有宽中下气,消食化痰的功效;排骨甘平 , 补虚弱、强筋骨 。与萝卜同炖气香味鲜,是宝宝厌食的的辅助食疗菜肴 。
食材:白萝卜500克 , 猪排骨250克,盐、葱适量 。
做法
(1)将排骨剁成3厘米大小,“飞水”;白萝卜切成片 。
(2)将排骨放进锅中,加入适量清水,炖至肉脱骨 。
(3)加入萝卜,炖熟后 , 加入盐、葱即可 。
2.沙参玉竹瘦肉汤
本品适用于因胃阴不足所导致厌食症的宝宝食用 。
食材:猪瘦肉250克,北沙参15克,麦冬和鲜石斛各12克,山药10克,玉竹9克,盐适量 。
做法:
(1)将瘦肉洗净,切块 。
(2)将瘦肉和所有材料一起放入砂锅中,加入适量清水,大火煮开 。
(3)转小火炖2小时,调入盐即可 。
3.淮山鹌鹑汤
本品具有健脾养胃的功效,适用于体倦乏力,小儿厌食等症 。
食材:鹌鹑1只,淮山20克,党参20克,盐适量 。
做法:
(1)将鹌鹑洗净 , 切块 。
【宝宝厌食喝什么汤?宝宝厌食可以喝什么汤?】 (2)将鹌鹑、淮山、党参一起放进锅中,加入适量清水,大火煮开 。
(3)转小火,煮2小时,调入盐即可 。
2、小儿腹泻吃的水果
1.苹果
苹果酸甜可口 , 营养丰富,被称为水果之王 。苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,在增加体力和抗病能力,同时还因含有鞣酸,能吸附毒素并具有收敛作用,适用于中气不足,虚寒腹泻小儿食用 。注意,家里有小儿腹泻的,需要把苹果放入沸水中煮几分钟,才能起到治疗腹泻的作用 。
2.荔枝
荔枝含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力 。此外,荔枝味甘微酸,属性温燥,有补脾益肝,养血安神之效,对于呃逆、小儿腹泻都有一定的缓解作用 。但有一点需要注意,小儿一次食用最好不要超过5枚,对荔枝过敏者则不可以食用 。
3.石榴
石榴甘温而涩并且含有鞣质、生物碱、熊果酸等物质,能有效的在人体肠道形成保护膜,加上其具有良好的抑菌作用,是很适合腹泻小儿食用的水果 。此外,石榴中还含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等 。
4.樱桃
樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富 。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素,既可防治缺铁性贫血 , 又可增强体质,健脑益智 。同时,它具有调中益气 , 健脾和胃的功效,适用于脾胃虚寒、便溏腹泻小儿食用 。
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